華人健康網

馬鈴薯，一個最常被誤認為屬於蔬菜類的食物它是美國青少年最常吃的「蔬菜」，青少年每天最常吃的蔬菜中有31.2%是馬鈴薯產品及相關製品（包括薯條與薯片）這是由美國路易斯安那州立大學針對13-18… 詳全文 >

「醫師，我有牙周病，可不可以不要拔牙？」提到拔牙，可說是不少大小朋友的夢魘！牙科醫師表示，面對惱人的牙周病問題，拔與不拔牙，對於後續口腔整體健康事關重大。到底罹患牙周病，該不該拔牙呢？台北市… 詳全文 >

現代人愛咖啡成痴，不只下午茶，更有許多上班族早上沒來上一杯就渾身不對勁！近來，網路更盛傳，男性朋友如果在做愛做的事前30分鐘喝點咖啡，竟有類似壯陽藥的作用，有助男性重拾雄風，咖啡真有這麼神奇… 詳全文 >

近來天氣忽冷忽熱，中風人口增多，坊間傳聞在患者手指末端扎針放血，有助舒緩中風症狀，使其恢復意識。台大醫院新竹分院急診醫學部醫師陳憲青指出，臨床常見家屬相信這類民間偏方，因放血而延誤就醫，錯失… 詳全文 >

網路盛傳，將香蕉切片放入蘋果醋中，再加入黑糖並加熱溶解而成香蕉醋，每天三餐飯前飲用1湯匙香蕉醋有助瘦身。對此，宋明樺營養師表示，單喝香蕉醋減肥恐怕效果不大，不過建議可以將香蕉醋稀釋，當作補充… 詳全文 >

問：聽說素食者常有「冷底」的問題，真的嗎？常聽人家說多吃薑就好了，但也有人說吃薑要有節制，還有其他方法嗎﹖冬天冷寒，如果自身體質的新陳代謝不佳、血液循環也差，這時候就容易出現腳寒、手冷等狀況… 詳全文 >

養生風氣正夯，吃麵包也有講究，營養成分較高的全穀麵包是許多人的首選，但你吃到的，真的是全穀麵包？美國家庭醫生，同時也是營養專家的喬爾富爾曼醫生表示，全穀麵包必須使用整顆穀粒經過破碎、粉碎、磨… 詳全文 >

很多媽媽煩惱小朋友「嗯嗯不順」的問題，乾脆買標榜有「乳酸菌」的多多讓小朋友一天喝個一兩瓶，心想反正小朋友愛喝，又能改善便祕的辛苦，摸蛤仔兼洗褲，何樂而不為！ 詳全文 >

現有的飲食金字塔(Food Pyramids)是1992年美國農業部提供給美國民眾的飲食指南(參考附圖1)，目的是想幫助美國民眾如何正確選擇食物。它分為四層，由上而下分別是油糖、肉類和牛奶等… 詳全文 >