
水喝太多會「腫」?破解「腫腫」3大迷思!這樣做促進代謝、調整體質、青春美麗
你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重如象腿,用手按壓凹陷處卻浮不起來?碰到這些情况,有的人分不清自己究竟是「腫」還是「發福」?甚至,存在一些「腫腫」迷思:像是「水喝太多會腫」、「按摩不再腫」等,是真的嗎? 詳全文 >
你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重如象腿,用手按壓凹陷處卻浮不起來?碰到這些情况,有的人分不清自己究竟是「腫」還是「發福」?甚至,存在一些「腫腫」迷思:像是「水喝太多會腫」、「按摩不再腫」等,是真的嗎? 詳全文 >
許多人拼命吃粗糧、蔬果等高纖維食物,就是為了解決「便祕」這個難言之隱。不過,網路卻流傳:「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法,無疑是對便祕族投下一顆震撼彈,究竟高纖蔬果要怎麼吃才對,聽… 詳全文 >
點散瞳劑真的不會導致白內障嗎?在解答此問題之前,必需先了解散瞳劑實際分為兩種,一是短效型,另一為長效型。具體來說,點短效型散瞳劑可以不必擔心有此風險;但是,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒,如… 詳全文 >
夏天紫外線有夠毒,再加上天氣熱汗水滴答答,患有異位性皮膚炎的民眾,搔癢難耐的症狀紛紛湧現,令人備受煎熬。網路流傳:「異位性皮膚炎患者,不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」,異位性皮… 詳全文 >
市面上有所謂的運動飲料,被電視等媒體盛大地宣傳它是有益身體的溫和飲品。為了人類的健康著想,與其喝水,是不是不如每天喝運動飲料比較好呢?但是仔細看看運動飲料的瓶身,將可以發現它含有的鹽分及糖分… 詳全文 >
面對學童近視治療,眼科醫師會選擇使用散瞳劑來減緩學童近視加深的速度。可近來,網路卻謠傳,長期點散瞳劑易增加白內障罹患風險,使不少父母不敢給孩子使用。但是,散瞳劑真有這麼可怕嗎?就讓眼科醫師陳… 詳全文 >
高溫溽暑,來上1杯透心涼的椰子水,不但生津止渴,大口喝下更是讓人暑意全消!但是,陳玫妃中醫師提醒,雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過,椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是,有婦科疾病、懷… 詳全文 >
提到抗癌偏方,可說是琳瑯滿目,其中網路傳言「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」,到底真相如何?是真養生?還是真搏命?日本權威醫學博士川嶋朗表示,根據國外研究指出,拼命喝紅蘿蔔汁恐防癌不成,反而會令人擔心恐… 詳全文 >
色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季,白肉火龍果吃起來清爽可口,紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜,看了令人口水直流。不過網路卻流傳:「紅肉火龍果比白肉更營養?」不同顏色的火龍果,究竟隱藏了什麼營養的… 詳全文 >
根據衛生福利部食品藥物管理署公告的《全穀產品宣稱及標示原則》定義,全榖指的是「包括果皮(糠層、麩皮)、胚芽及胚乳之穀物。」若整顆穀物在加工過程被打碎、磨粉,或形成片狀,只要保有與原來穀物相同… 詳全文 >
便利商店販售的飯糰、便當、沙拉、炸雞塊等食品,大部分都會在包裝上顯眼的位置標示「不使用食品添加物」,或「未使用防腐劑」等字眼標示。甚至生鮮超市內販賣的味噌、醬油等調味料,或納豆、豆腐等食品,… 詳全文 >