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很多人認為足底筋膜炎不會致命，所以懶得理會，當很痛的時候就吃止痛藥，足底筋膜炎雖然只是小毛病，如果經過反覆治療都未見改善，此時，可能要進一步檢查足上的疾病，可能是腰、髖、膝、踝等關節出現問題… 詳全文 >

日常補充深海魚油，減少體內許多不必要的發炎症狀。另外過去研究顯示，狼瘡病人體內的Omega-3脂肪酸、EPA、DHA皆較正常人為低。狼瘡病友若服用魚油，整體評估、生活品質，及一些發炎標記可獲… 詳全文 >

適度的壓力會產生緊張感，有益身體。但是過度的壓力卻是造成疾病、精神官能症的原因，應該適時紓解，以下就與大家分享不向壓力低頭的飲食方法。 詳全文 >

寶寶1歲後，隨著對奶水需求量的減少，每次的餐盤內容，建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果，其中全穀雜糧類的分量與蔬菜相當，水果一天1～2份，豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的分量。 … 詳全文 >

除了服用失智症治療藥物以外，腦部復健也能夠幫助治療失智症。療程中治療師會讓患者多加使用視覺、聽覺、觸覺等五感，藉此活化腦部尚未被運用的神經細胞，進而提升腦部運作效率。而讓患者抱持快樂心情接受… 詳全文 >

下列十項便是雙腳要檢視的問題，即使是一般人也可能發生，但是糖尿病患者若有出現這10的項皮膚狀況，就要特別注意！若輕忽可能演變成傷口感染，導致敗血症、截肢的可怕結果。 詳全文 >

剛出生的小寶寶總讓人百看不膩，不過看一看，咦，寶寶頭皮怎麼會有一塊塊黃黃的皮痂？還有還有，寶寶眼睛看的方向怎麼不對稱，連眼白都變得紅紅的？再往下看，我的老天鵝啊，寶寶手腳脫皮的好嚴重，甚至還… 詳全文 >

皮拉提斯正是強調以鍛鍊核心肌群為目標，在每個動作過程中，強調脊椎一節一節慢慢地移動，要確保每段脊椎都能運動到，甚至還會練到平常忽略的小肌肉與深層肌，讓肌肉的控制與協調性更加完美，更能有效提升… 詳全文 >

喝咖啡真的會長壽嗎？真的能抗癌嗎？關於咖啡的那些事，這邊通通告訴你。美國的研究在1993至1996年招募了215,000多名45～75歲夏威夷和洛杉磯的不同種族的參與者，其中包括日裔美國人、… 詳全文 >