
減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
手的觸摸有助於調合全身的能量經絡,不妨試試以下針炙師傅Anne分享的方法,用自己的手或請另一半為你揉壓穴道,即能立即恢復元氣! 詳全文 >
臉部肌膚保養產品千千百百種,像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等,數也數不完;當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面,你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢? 詳全文 >
其實,頭皮和臉是同一塊肌膚,頭皮老化的速度又比臉部快10倍,但往往我們發現頭皮出狀況時,已經日積月累一段時間。除了定期檢測頭皮健康之外,平時頭皮養護也要注意以下6大細節: 詳全文 >
大家都知道想要像鄭多燕一樣擁有MOMUCHAN(最理想的肉體),一昧的節食減肥是絕對無法達成的!而所有女孩子都在問,到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢?!難道在窈窕的同時就得放棄美胸這個選項… 詳全文 >
時裝週時期,模特兒們總要在各城市間奔走並穿梭於各大秀場中,他們所累計的里程數常是外人無法想像地驚人。根據超模的形容,時裝週一路從紐約到倫敦、米蘭、巴黎展開為期一個月漫長走秀,就像是跑了一場馬… 詳全文 >
鬼靈精怪的陳意涵,對任何事都有自己的一番見解,一雙大眼眨呀眨,你絕對猜不出下一秒她又會耍什麼花招。像是日前在微博貼出最新的戰利品,不是奢華精品、衣服、鞋包,而是一塊能隨身攜帶的「洗衣板」! 詳全文 >
大家都知道洗三溫暖的好處,是利用全身反覆沖洗冷熱水的刺激,讓身體血管時而擴張、時而收縮,能增加血管彈性,讓身體更健康。但你知道嗎?每天早晚保養肌膚,也可以進行溫和的三溫暖保養法,讓肌膚更健康… 詳全文 >
誰都知道運動是保持身材最有效的方法,少吃自然就不容易變胖,可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個,所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變,也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦! 詳全文 >
模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……,這些從事流行產業的時尚人們,如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中,不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段?!聽聽看他們都怎麼做? 詳全文 >
不論採訪名媛、藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師…,只要問到如何保養肌膚,得到的答案永遠是「做好清潔」。有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔,避免痘痘粉刺的生成,並幫助後續保養品吸收,讓皮膚更澎潤… 詳全文 >