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大家學過小狗尿尿的翹臀法，現在還再學學老虎甩尾。這是告別象腿與垮臀的好辦法，讓你重拾下半身曲線。方法很簡單。準備一張瑜珈墊，兩手手掌撐地，與肩同寬，雙膝跪地，與骨盆同寬。想像你是隻老虎，準備… 詳全文 >

每個人都有習慣的髮際分線，可能是左邊，也可能會是右邊，有的人分的較偏，有的人則是習慣中分。分線攸關臉型與整體造型之外，但你知道嗎？它也影響頭皮健康與髮量多寡。 詳全文 >

張鈞甯最近頻傳好事，日前出席活動上滿面春風，肌膚和身材都更勝以往，身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被週刊拍到的「好朋友」黃凱偉，張鈞甯表示，兩人是看中醫時認識的，很談的來，但她還是… 詳全文 >

水果一向被視為有益身體健康的好物，但你知道吃水果其實也是有禁忌的嗎？曾著《人體神奇食補術》、《吃對蔬菜不生病》、《吃對水果不生病》的作楊淑媚、蔡昆道醫師再次發表新書《果療》，書中解析37種常… 詳全文 >

今年夏天很流行露肚裝，利用短版上衣(crop top) 露出小蠻腰來搭配, 不論是在runway上, 或是現實生活中好萊塢女星參加宴會, 或是 時尚部落客都常穿。想要瘦下小腹穿上短上衣，請來… 詳全文 >

洗完臉照照鏡子，驚！怎麼又多了一兩顆粉刺！再怎麼擔心粉刺「孵化」成為大痘子，還是要先把造成粉刺的原因找出來。「阿！一定是這星期吃太油。」、「好像最近有點晚睡喔。」…妳可以把飲食和作息的因素放… 詳全文 >

夏天一到，漂亮的短裙與細肩帶就是最好的組合，若不想太過性感露「事業線」的話，選擇大秀美背相信同樣也能幫妳贏得路人的口哨聲。有些人天生麗質不需要特別保養，背部肌膚就平滑如雪；但相反地，若是背部… 詳全文 >

陶子說起來，從來是一針見血那種，有了小孩之後，她選擇把重心放在家庭與孩子身上，八年左右的時間，刻意讓自己處在一種半封閉的狀態中，享受做媽媽的苦與樂，然而相對就會有某種脫節，「就是你對外面的世… 詳全文 >

超級市場裏滿是減肥瘦身蔬果，當季盛產時的蔬果擁有最多的維生素和植物性營養素，趁著旺季好好大快朵頤一番吧！ 詳全文 >