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除了一般的片状面膜、晚安面膜，常见的美肌保养品之外，其实有些随手可得的食材也是很好的工具。以下是询问过皮肤科等专家意见后所研发出的5种DIY美肌面膜，只要利用家中平常就有的食材，就可以轻松亲… 详全文 >

大家都在说的保养祕诀，到底会有多神奇？一定得自己亲身试试才知道。但以下4个养肤诀窍，一定让你「一试成主顾」，真的可以快速使肌肤焕然一新。只要做一些小小的改变，你会发现岁月的痕迹也可以消失不见… 详全文 >

固定运动一段时间后，却几乎看不到任何的改变，确实是相当令人感到挫折；更叫人感到意外的是这样的状况并不少见！问题出在哪？原因就在于你高估了自己的运动强度，或者更糟糕，你确实是运动得很认真却放错… 详全文 >

一切都要追溯一趟远门的出差，虽然短短的5天，却也见识到大陆型气候的干燥问题，自认为全副武装、准备好各式的护唇膏、护手霜、面霜、万用膏等高滋润、高油份的保养产品，口袋一条、包包一条，化妆包也一… 详全文 >

养成每日运动的人越来越多，但你知道吗？运动之后的肌肤保养更要注意！在运动过后，许多人都忽略肌肤的保养，导致汗水的代谢废弃物停滞于皮肤表面太久，不但刺激皮肤，造成肌肤干燥缺水外，更容易引起粉刺… 详全文 >

有在好的护发品，如果没有按照正确的方式护发与吹风，也是枉然。老实说，我有护发癖，每次洗完头发，一定会用发膜，是发膜喔，不是润发乳，这么多年来，发质也算维持的不错，但那天，发型师却晴天霹雳地对… 详全文 >

相信许多人曾面临这个问题，「明明运动一段时间了，为什么身材好像没什么变？」或者是前期虽有明显成效，但已经在停滞期卡关好久啦！姑且不论运动效度，其实很多人可能都认为愿意去运动就很足够了，而忽略… 详全文 >

当脸部肌肤有愈来愈向下垮，或是两颊下腭的线条愈来愈不清楚，就是该好好让肌肤重新拉提向上的时刻了。美容专家的新发现是： 详全文 >

我觉得和孩子相处最重要的是「质」而不是「量」，重点是「生活经验上的共享」如果有时间，我一定会找一个活动是全家人可以一同参与，而且是每个人都很享受的娱乐！像我们家最热爱的休闲娱乐活动，就是全家… 详全文 >