減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
當Maddy還是小女孩時,很多人都建議她的媽媽Rosanne,不要帶她出門,應該將她送到特殊機構,而當時就連醫生也認為這位姑娘不會有什麼成就。但愛女心切的媽媽怎麼可能會放棄自己的孩子?隨著M… 詳全文 >
香奈兒女士曾說過:「不擦香水的女人沒有未來。」,象徵自己的獨特香氣既可以像是名片般為自己發聲,讓對方留下深刻印象,也可以在再次聞到時立即勾起回憶,但找出符合自己性格的專屬香水不是一件容易的事… 詳全文 >
想要減肥的人一定要知道,減重絕對是飲食控制加運動,才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制,不是節食什麼都不吃,這是最不健康又最容易復胖的方式;雖然不吃瘦很快,但是一旦恢復飲食,胖得更快,而且… 詳全文 >
每天回到家都有記得把妝卸乾淨、也很認真的依照自己的膚況進行保養,為什麼痘痘還是冒個不停?撇開遺傳等難以控制的因素不談,造成痘痘生成還有哪些讓人意想不到的因素,來看皮膚科醫師怎麼說! 詳全文 >
一般的泳裝通常比較樸素,且沒有其他修飾身材的裝飾,但過多的荷葉邊卻又可能顯得老氣!選購泳衣的時候,結構、剪裁與布料材質都是該納入考量的重點,如果想找尋一件能夠塑造完美身形的泳衣,可以考慮胸前… 詳全文 >
如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉。這樣導致的結果,是肌膚失去光澤、體型崩壞、浮腫怕冷、免疫力降低。」比較嚴重的是這種「不吃東西減肥法」也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才… 詳全文 >
平常忙到沒時間好好保養、或者比起把時間花在保養上更想多睡一點嗎?事實上,只要掌握正確技巧、善用睡眠美容小物,照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養,甚至改善起床後的水腫、斷髮等問題喔! 詳全文 >
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人,名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了,這中間的過程是怎麼辦到的?辛苦嗎?放棄過嗎?王麗雅說:「以前的我是個酒鬼,早餐拿鐵要加威士忌的那種,偶爾到健身… 詳全文 >
「只有懶女人,沒有醜女人」,霸氣的范爺范冰冰為女人做最好的示範。忙錄如范冰冰,除了時常在微博PO出自己敷面膜的照片,最近更流傳出她在搭車、搭電梯、走動時都抓緊時間敷面膜的畫面。相信范冰冰私底… 詳全文 >
以色列女星蓋兒加朵Gal Gadot在《玩命關頭Fast & Furious》系列中健美性感的樣貌令男孩垂涎、令女孩眼紅,而她美麗沉靜的氣質和健美形象的背後,其實有著當兵時代鞭打磨練軍人的經… 詳全文 >