水果熱量低,減肥吃水果好棒棒?當心吃錯血糖飆,4訣竅聰明吃水果
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
關於營養的「都市傳說」總是百百種,例如很多有結石的患者,常會刻意避開高鈣食物,因為他們覺得石頭就是鈣質,擔心鈣會讓結石情況變得更加嚴重,但這樣想就錯了! 營養師高敏敏指出,足夠的鈣質可以降低… 詳全文 >
泌尿科主治醫師張雲筑表示,膀胱過動是指膀胱尚未儲存到生理正常容量,就開始傳遞神經訊號使大腦產生尿意,或膀胱肌肉自行不正常地收縮。而膀胱無力是指膀胱的肌肉層逼尿肌功能低下,造成膀胱收縮力或收縮… 詳全文 >
三總整形外科主治醫師戴念梓表示,抗醣飲食是糖尿病飲食中很重要的概念,減醣飲食可以減少刺激胰島素的分泌以及三酸甘油酯的合成,促進升糖激素增加肝糖及脂肪的分解,不但能穩定血糖,也對減重有幫助。 詳全文 >
最近坊間又在流行一種號稱「瘦瘦筆」、「減肥針」、「減肥筆」….等一種減肥治療方法,許多想要瘦身的民眾趨之若鶩、躍躍欲試,究竟什麼是瘦瘦筆、減肥針,真得能夠幫助減肥嗎?整形外科醫師黃志宏表示,… 詳全文 >
前駐泰代表李應元日前因壺腹癌病逝,享壽68歲。壺腹癌屬於罕見癌症,前教育部長吳京、兒童文學作家幸佳慧都是因壺腹癌病逝。壺腹癌是國人普遍陌生的癌症,健康管理醫院錢政平副院長說明,壺腹癌早期幾乎… 詳全文 >
天主教輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師陳怡光表示,林婦屬於雙側腎結石,體外震波碎石失敗後,經評估接受吸石清雷射術-專利吸石導管加上軟式輸尿道內視鏡的治療,治療時將水灌入,導管上有吸頭,以負壓將… 詳全文 >
書田診所眼科副院長廖士傑表示,全身性紅斑性狼瘡發生在眼部的症狀表現為視力模糊、畏光、乾澀、刺痛、異物感、流淚等情形,眼部疾病主要以視網膜血管炎、乾眼症為主,其他如眼瞼炎、結膜炎、白內障、虹彩… 詳全文 >
更年期為生命中自然與必經的過程,這時期由於卵巢功能的衰退,導致雌激素的分泌減少,提高心血管疾病的發生率。國民健康署吳昭軍署長提醒,腹部肥胖、體重過重等是影響更年期的健康之重要因素,建議更年期… 詳全文 >
臺北市立聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主治醫師鄭筆聳指出,同時有肥胖及糖尿病的情形可稱為「糖胖症」(diabesity),是由糖尿病(diabetes)及肥胖(obesity)合併而成。… 詳全文 >
受到冷空氣的影響,全台各地將明顯降溫,早晚日夜溫差大,天冷容易造成血管收縮,容易引發心血管疾病,更可能導致下肢靜脈栓塞甚至是肺動脈栓塞,嚴重時還可能危及生命。足踝外科醫師朱家宏指出,下肢靜脈… 詳全文 >