
水果热量低,减肥吃水果好棒棒?当心吃错血糖飙,4诀窍聪明吃水果
很多人都会认为,水果没有脂肪、没有淀粉又有丰富的纤维质,甚至大部分的水果热量都很低,所以,不管是要减肥或是要控制血糖的人,多会以吃水果来取代大鱼大肉的正餐。但是,日前却有几个案例是想要瘦身的人,利用水果来取代三餐, 详全文 >
很多人都会认为,水果没有脂肪、没有淀粉又有丰富的纤维质,甚至大部分的水果热量都很低,所以,不管是要减肥或是要控制血糖的人,多会以吃水果来取代大鱼大肉的正餐。但是,日前却有几个案例是想要瘦身的人,利用水果来取代三餐, 详全文 >
关于营养的「都市传说」总是百百种,例如很多有结石的患者,常会刻意避开高钙食物,因为他们觉得石头就是钙质,担心钙会让结石情况变得更加严重,但这样想就错了! 营养师高敏敏指出,足够的钙质可以降低… 详全文 >
泌尿科主治医师张云筑表示,膀胱过动是指膀胱尚未储存到生理正常容量,就开始传递神经讯号使大脑产生尿意,或膀胱肌肉自行不正常地收缩。而膀胱无力是指膀胱的肌肉层逼尿肌功能低下,造成膀胱收缩力或收缩… 详全文 >
三总整形外科主治医师戴念梓表示,抗醣饮食是糖尿病饮食中很重要的概念,减醣饮食可以减少刺激胰岛素的分泌以及三酸甘油酯的合成,促进升糖激素增加肝糖及脂肪的分解,不但能稳定血糖,也对减重有帮助。 详全文 >
最近坊间又在流行一种号称「瘦瘦笔」、「减肥针」、「减肥笔」….等一种减肥治疗方法,许多想要瘦身的民众趋之若鹜、跃跃欲试,究竟什么是瘦瘦笔、减肥针,真得能够帮助减肥吗?整形外科医师黄志宏表示,… 详全文 >
前驻泰代表李应元日前因壶腹癌病逝,享寿68岁。壶腹癌属于罕见癌症,前教育部长吴京、儿童文学作家幸佳慧都是因壶腹癌病逝。壶腹癌是国人普遍陌生的癌症,健康管理医院钱政平副院长说明,壶腹癌早期几乎… 详全文 >
天主教辅仁大学附设医院泌尿科主治医师陈怡光表示,林妇属于双侧肾结石,体外震波碎石失败后,经评估接受吸石清雷射术-专利吸石导管加上软式输尿道内视镜的治疗,治疗时将水灌入,导管上有吸头,以负压将… 详全文 >
书田诊所眼科副院长廖士杰表示,全身性红斑性狼疮发生在眼部的症状表现为视力模糊、畏光、干涩、刺痛、异物感、流泪等情形,眼部疾病主要以视网膜血管炎、干眼症为主,其他如眼睑炎、结膜炎、白内障、虹彩… 详全文 >
更年期为生命中自然与必经的过程,这时期由于卵巢功能的衰退,导致雌激素的分泌减少,提高心血管疾病的发生率。国民健康署吴昭军署长提醒,腹部肥胖、体重过重等是影响更年期的健康之重要因素,建议更年期… 详全文 >
台北市立联合医院忠孝院区内分泌及新陈代谢科主治医师郑笔耸指出,同时有肥胖及糖尿病的情形可称为「糖胖症」(diabesity),是由糖尿病(diabetes)及肥胖(obesity)合并而成。… 详全文 >
受到冷空气的影响,全台各地将明显降温,早晚日夜温差大,天冷容易造成血管收缩,容易引发心血管疾病,更可能导致下肢静脉栓塞甚至是肺动脉栓塞,严重时还可能危及生命。足踝外科医师朱家宏指出,下肢静脉… 详全文 >