水果熱量低,減肥吃水果好棒棒?當心吃錯血糖飆,4訣竅聰明吃水果
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
「婆媳有可能成為朋友嗎?」國泰醫院精神科主治醫師薛媛云表示,現代婚姻多半在外買房或租屋建立小家庭,距離帶來了美感,相較傳統相處,現代婆媳成為朋友可能性是增加的。避免婆媳紛爭,要避開二大地雷:… 詳全文 >
國泰綜合醫院心血管中心部長黃啟宏指出,心臟病的種類很多,心臟疾病的病發也是早有跡可循,可以做為自我警覺。臨床上,常見的心臟疾病,包括:高血壓性心臟病、冠狀動脈心臟病、瓣膜性心臟病、心律不整及… 詳全文 >
乳癌防治基金會董事長張金堅表示,新冠肺炎流行以來,不少醫療單位提出「新冠長期症狀」的定義,但因大家有不同意見與規範,如今世界衛生組織(WHO)首次公佈了認定標準,其中包括呼吸因難、持續疲勞、… 詳全文 >
根據研究顯示,睡眠呼吸中止症在中年男性及更年期後的女性,至少占2成以上;且國際期刊的研究也指出,這類病人是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞及心衰竭等疾病的高危險群。新光醫院睡眠中心… 詳全文 >
重聽是許多長者常見的問題,據統計,65歲以上的人,有三分之一的人有聽力下降的問題;秀傳醫院耳鼻喉科主治醫師蕭信昌表示,自然老化的聽力受損,目前並沒有方法可以逆轉,一旦出現聽力減退時,建議趁早… 詳全文 >
許多化療藥物使用很久了,醫師對於副作用都掌握得很熟悉,藥界也針對副作用開發出很多新藥。然而很多人一聽說要做化療,就很擔憂,其實是因為不夠瞭解所導致,就讓專家來為你說分明。臺北榮總腫瘤醫學部藥… 詳全文 >
帕金森氏症是一種中樞神經系統慢性退化疾病,台灣認知功能促進協會理事長暨亞東紀念醫院失智中心主任甄瑞興說,手抖是帕金森氏症的典型症狀,大約6成患者都有,患者在動作靜止時會手抖,肢體活動時反而不… 詳全文 >
根據世界各國的專家學者分析,未來新冠病毒將會流感化,應對措施不再是執意消滅病毒,也不是要清零,而是要重新思考怎麼與病毒共存。以下針對我們的生活型態、消費方式、疫苗接種、疫情之下的健康公平權、… 詳全文 >
近來,數位科技正逐步與醫療緊密結合,試圖將人工智慧的發展在醫療上,這在21世紀中是最被看重的一環;經過多年的應用測試下,如何透過人工智慧讓醫療變得更安全、錯誤更少、更精準,又能在最短時間內讓… 詳全文 >
放射治療的副作用也和照射劑量有關,像是淋巴癌,所需要的治療劑量很低,因此沒有很明顯的副作用;若是頭頸癌、攝護腺癌要達到根治,就需要很高的劑量,較容易出現副作用。所以不需要拿別人不相關的治療經… 詳全文 >