水果熱量低,減肥吃水果好棒棒?當心吃錯血糖飆,4訣竅聰明吃水果
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐, 詳全文 >
一般只要透過定期的大腸鏡檢查,找出腺瘤性瘜肉並切除,就可以降低75-90%大腸癌的發生。但以王先生為例,連續兩年大腸鏡檢查都正常,但隔年再次檢查卻出現大腸癌,此種狀況稱為大腸間隔癌,意指上次… 詳全文 >
天氣轉涼,不少民眾開始準備要大啖熱呼呼的火鍋,而吃火鍋最大重點除了鮮美的湯頭外,更少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。網路媒體大數據關鍵引擎就曾做過調查,票選統計網友最愛的火鍋料,前5名依序為… 詳全文 >
安南醫院急診室柯淇淋醫師表示,就燙傷而言,柯淇淋指出,有兩件事需要考慮,一是溫度,二是接觸時間。當碰到的東西溫度很高時,就算接觸時間很短也會燙傷,就像炒菜時被鍋子燙傷,只要輕輕一碰就是一個水… 詳全文 >
65歲的王太太自認是飲料中毒者,每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式,因為知道吃太多白砂糖對健康不好,為了美味及健康,所以改用聽說對健康有好處的黑糖,每次都會加上滿滿一大匙的黑糖;… 詳全文 >
如果你呼吸易喘,甚至稍微動一下就喘,又或是下肢容易有水腫等狀況,甚至合併有焦慮、不安、疲倦、食慾下降…...等症狀,小心!很有可能是心臟衰竭。國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東表示,現在檢測有… 詳全文 >
根據衛生福利部於106年進行首次調查,每5名婦女就有1人在其一生中曾經遭受親密伴侶暴力。在各種暴力型態中,以精神暴力盛行率16.76%最高,其次依序是肢體暴力7.97%、經濟暴力7.20%、… 詳全文 >
臺北市立聯合醫院中興院區消化內科醫師謝文斌表示,肝臟腫瘤一般可分為良性及惡性腫瘤,是國人容易罹患的癌症之一。然而,一般肝臟腫瘤初期症狀不明顯,容易被大家所忽略,因而失去接受治療的最好機會。肝… 詳全文 >
國泰綜合醫院婦產科主治醫師黃家彥指出,子宮內膜癌最常見的症狀,就是子宮異常出血及停經後出血。子宮內膜癌的發生危險因子有初經早、停經晚、未曾生育、肥胖、糖尿病、乳癌患者接受Tamoxifen治… 詳全文 >
吳先生左眼視力模糊,看到莫名閃光狀物體,就醫發現因血糖與血壓控制不佳,導致血管壁壓力增加使管壁逐漸硬化後,發生病變引發血栓,中央視網膜靜脈阻塞血液循環受阻,造成視網膜組織缺血與發炎,引起視力… 詳全文 >
罹患糖尿病初期是沒有症狀的,多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時,才驚覺自己有糖尿病,已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。國民健康署吳昭軍署長提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,配… 詳全文 >