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產後恢復這樣動!塑身環助緊實

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準媽媽多「孕動」 助順產穩情緒

根據美國婦產科醫學會的研究、統計,懷孕時做彼拉提斯「孕動」等「有… 詳全文 >

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準媽媽「孕動」趣 貓姿捲背緩不適

彼拉提斯孕期「孕動」—貓姿捲背運動,可以強化每一節脊椎的活動力與… 詳全文 >

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