花椰菜不只降血糖,還有這些意外好處!花椰菜炒蛋助延緩血糖上升
花椰菜為什麼能降血糖?鉻可幫助胰島素的作用,因此對糖尿病患者有益。此外,花椰菜膳食纖維豐富,食用後,醣類的吸收較慢,因此得以改善高血糖症狀。 詳全文 >
花椰菜為什麼能降血糖?鉻可幫助胰島素的作用,因此對糖尿病患者有益。此外,花椰菜膳食纖維豐富,食用後,醣類的吸收較慢,因此得以改善高血糖症狀。 詳全文 >
《靈樞‧大惑論》中說:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」可以說,眼為肝之官,心之使,陰陽之所會,宗脈之所聚,營衛魂魄之所常營,神氣之所生,氣之清明者也。總之,眼與五臟六腑、經絡筋骨、精… 詳全文 >
透過觀察拔罐部位皮膚的變化,就可以推斷疾病的性質,下面就試舉幾例加以說明這個問題。如果在拔罐處的皮膚上有輕微出血的現象,而且還出現紫色塊狀,就說明皮下毛細血管可能已經受損。導致受損的原因可能… 詳全文 >
拔罐時,火罐吸拔在皮膚上,這種吸拔力可以使局部皮膚的微血管充血、破裂,破壞血管內的紅血球,使人體出現自身的溶血現象。吸拔力越大,這種溶血現象就越大,反之則越小。除此以外,這種吸拔力可以藉由皮… 詳全文 >
第一種:將吹風機調到最大的熱風,對著肚臍及肚臍以下的小腹部吹,尤其要對疼痛的區域吹,吹到局部有熱熱的感覺,疼痛就會緩解甚至消失了。如果過一陣子疼痛又出現,再打開吹風機吹一次。總之,痛了就吹… 詳全文 >
現存最早的中醫典籍《黃帝內經》中,關於婦產科的條文達30處,涉及生理、病理、解剖、診斷、疾病、方藥等各方面。而在馬王堆漢墓出土文物中,人們又發現婦產科專書《胎產書》,可見早在2000多年前,… 詳全文 >
更年期症候群是由雌激素分泌降低而引起的一系列症狀。更年期婦女由於卵巢功能減退,腦下垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起自主神經功能紊亂,從而出現一系列程度不同的症狀,如月經變化、面色潮紅… 詳全文 >
經痛是指經期前後或經期期間,出現的下腹部痙攣性疼痛、心、嘔吐、全身不適等現象。經痛分為原發性經痛和繼發性經痛兩種。原發性經痛又稱為功能性經痛,指生殖器官並沒有明顯異常而出現經痛的現象。繼發性… 詳全文 >
第一種:我請關小姐閉上眼睛,伸出她的右手掌,五指伸平,食指至小指四指併攏,一起伸入左邊的腋下,大拇指就會自然置於胸大肌處了。我教她拇指及四指相對用力,掐腋窩及胸大肌,每次掐2~3秒鐘,放手再… 詳全文 >
現代社會生活壓力大,人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士,總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態,缺乏信心,生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且,別以為心理… 詳全文 >
面診選擇在早晨,是因為人一早起床,還沒有經過情緒變化和運動等因素的影響,此時人的陰氣未動、陽氣未散、氣血未亂,臉色最自然。如果有疾病,就很容易從臉部顯示出來。從這一點上來說,最能掌握臉色變化… 詳全文 >