人類智庫 | 華人健康網

[ 人類智庫 ] 防曬品有學問　臉用體用大不同

防曬品依照防曬原理，可以分為「化學性防曬品」和「物理性防曬品」兩大類。「化學性防曬品」的特色就是質地清爽、容易推得開、擦起來比較不會有油膩感。「物理性防曬品」是利用氧化鋅和二氧化鈦等成分，將… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 吃冰不忌口　子宮冒出肌胎瘤

大家都知道，中醫師最喜歡叫病患不要吃冰，但多數人不知道原因，只知道吃冰不好，到底不好在哪裡？一般來說，冰的（包括溫度低於室溫），和西瓜、生魚片這類性寒的食物，吃進去身體後，寒氣會傷害脾臟，寒… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 面子灰黃　不可不知的5大原因

皮膚暗沉是很多女性朋友「面子問題」上的困擾，其實只要清楚造成暗沉的原因，並對症下藥，就能立即見效，改善問題。造成皮膚暗沉有5大常見原因，以下分別說明：原因1.紫外線照射：說到紫外線，很多女性… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 擁有透亮臉色前　先瞭解暗黃原因　

皮膚暗沉是許多人的困擾，「要如何讓皮膚有光澤？」永遠是美容討論區裡的熱門話題。想要擁有光澤透亮的肌膚前，得先瞭解皮膚暗沉是什麼原因所造成。皮膚暗沉，可分為局部性色素和廣泛性色素。局部性色素就… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 矯正壞姿勢　骨盆健康好享「瘦」

在中醫的理論中，骨盆位置正不正，關係著人體的健康。骨盆就像房子是基底，脊椎就像是大梁柱。骨盆和脊椎歪斜，房子就無法固若金湯。不良的姿勢造成骨盆歪斜、變形，會讓位於骨盆腔中的內臟運作不良，進而… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 下半身肥胖　是骨盆歪掉嗎？

**Q 下半身肥胖，真的是「骨盆歪掉」嗎？** 專家怎麼說 Dr. Chen陳峙嘉中醫師東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。東方人飲食以米… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 三七可止血消腫　孕婦不宜服用

三七為五加科植物三七的根，於秋季花開前採挖。它含有三七醇、三七皂、黃酮、槲皮素、五加A素、β-穀甾醇、澱粉、油脂等成分。【功效】可止血、散瘀、消腫、定痛。《本草綱目》：「金刃箭傷，跌撲杖瘡… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 人參補元氣　養身飲食分「宜忌」

人參為五加科多年生草本植物人參的乾燥根，野生者名為「山參」，人工培植者為「園參」，而人工栽培需栽植六、七年後方可採挖。人參含有人參皂J、生物鹼、胺基酸、維生素、有機酸、醣類、微量元素等成分。… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 傻傻分不清？中藥材命名讓你知道

中藥的命名，除了少數不明原意的名稱外，絕大多數名字都有一定的來歷和意義，我們大致可以分以下幾個方面來說明。 **以地道藥材的產地而命名：**如黨參以上黨所產者佳而得名，川芎、川貝、川連等都因… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(上)

秋季養生：貴在養陰防燥（8月～10月）秋季，指農曆7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露及霜降6個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜。許多因素往往在不經意間影… 詳全文 >