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很多廣告說，「人老腿先老」「人老胃腸先老」，其實，最先出現的老化標誌是胖，所謂「發福」都是上了年紀之後的事，這一點，從腎陽的問題上是解釋得通的。中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表性，很能糾正… 詳全文 >

對於老師的記憶，包括我所敬愛及痛恨的老師，使我決定自己當老師。我心裡早已想好許多絕對不要對學生說或做的事情，清楚地看到自己將是多麼有耐心的好老師：就讀大學的期間，我一直堅信，要以循循善的方式… 詳全文 >

我曾和一位資深心理諮商師聊天，第一次知道了「讀經寶寶」這回事，頓覺大受衝擊。所謂讀經寶寶，就是從嬰兒一出生，就給嬰兒讀各種經書，目的是從生命一開始，就給孩子灌輸知識。給嬰兒讀經，這是真實版的… 詳全文 >

我們可以透過各式各樣的疾病觀察，看出心理、身體與人際關係三者密不可分。尤其異位性皮膚炎的治療，更能讓人看得一清二楚。接下來我將以異位性皮膚炎為例加以說明，其他各種疾病，也請都以相同角度來看待… 詳全文 >

揉小腿肚能預防跌倒。很多人會因跌倒造成大腿骨骨折，長臥在床而惡化失智症狀。另外，骨折也會產生許多血栓。因為骨折時血管也跟著破裂，身體會製造血栓來堵住血液。如果血栓塞住心臟、腦部的血管，就會引… 詳全文 >

不知不覺中吃掉一整袋洋芋片、夜間在廚房晃來晃去時，不知不覺中就泡起了麵，還全部吃光…這些衝動行為，都是由髒胖菌造成的。如果體內的髒胖菌減少，就不會那麼想吃富含脂肪的食物或甜食了。 詳全文 >

近年來由於昂貴的入浴用品與寢具非常流行，我發現，人們重新重視洗澡與睡眠品質，如果在選購用品時，能一併考量自己的脈象，那麼消除疲勞的效果將會更高。經常聽說「半身浴能消除疲勞」，然而，長時間浸泡… 詳全文 >

早上的那一杯將改變身體究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體。雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的，哪些食物是溫暖身體的，但是，每次要吃東西… 詳全文 >

看見女兒帶男朋友回家卻不開心的母親女兒將自己的男朋友介紹給如此母親，又會如何呢？父母關係成癮的程度愈嚴重，那麼男朋友的登場對他們的威脅性就愈大，因此可能會透露著反對：「你們想結婚還早吧？」「… 詳全文 >