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過年吃團圓飯，全家大小歡聚最幸福！不過，你是否注意到，傳統年菜都是大魚大肉，不見得適合年紀較大的長輩們食用呢？中醫師提醒，老年人普遍有咀嚼不易、消化較慢的情況，而且對熱量的需求較少，飲食應保… 詳全文 >

「巴金森氏症是腸胃道的疾病嗎？」最近神經科醫師在門診中常被巴金森氏症病友問到這個問題，但台大醫院新竹分院神經部醫師陳凱翔表示，其實這真是一個誤解！巴金森氏症還是一種腦部退化疾病，而非腸胃道疾… 詳全文 >

秋葵是營養價值很高的蔬菜，素有「綠色人蔘」美譽，不僅富含蛋白質，熱量不高，同時很適合想減肥的人食用。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密… 詳全文 >

人都會老，想要延緩老化，必先找到抗老的方法。專業藥師馬尚榮指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更… 詳全文 >

早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！不過單靠咖… 詳全文 >

高麗菜是市場中最常見的蔬菜，已經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎？最新研究顯示，包裹高麗菜葉在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，效果甚至與含有西藥成分的痠… 詳全文 >

天氣冷颼颼，最困擾的就是手腳永遠冷冰冰！尤其是晚上睡覺時，就算用棉被從頭到腳裹得密不透風，腳趾頭還是會像冰棒一樣冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼… 詳全文 >

「大夫，我又來看你了，呵呵呵」一位高齡93歲的病人老太太，當初在口腔檢查時發現老太太的上顎嘔吐反射較強，但治療計劃是上顎全口活動假牙及下顎局部活動假牙。上顎全口活動假牙必須覆蓋至上顎後緣，有… 詳全文 >

美國紐約大學(New York University)的最新發表，研究團隊發現，近年來具有不當飲酒習慣的中高齡長者比例出現顯著增加的情形；作者表示，除了著重年輕人之外，有關當局亦應多花些時間… 詳全文 >