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身體需要放鬆，其實眼睛更需要放鬆！尤其3C產品盛行，「3C眼」已成了現代人常有的眼睛症狀。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間、近距離使用3C產品，讓睫狀肌過度收縮，更需要讓眼睛適度休息。… 詳全文 >

想保持身體的活力及健康，除了從飲食做起，維持運動的好習慣也是相當重要的一環。而根據美國楊百翰大學的最新發表，運動不只能讓人維持良好體態，還有機會延緩細胞老化，讓細胞年齡更加年輕。 詳全文 >

40歲過後，就是要多注意攝護腺方面的保健了。千萬別以為此刻的健康就代表未來一定都健康，預防保健永遠比事後補救來得重要，今天就要來分享男性朋友的攝護腺該如何保養？又該如何自我檢測是否是攝護腺肥… 詳全文 >

夏天到了老是食慾不振，這時候就要來點重口味料理才開胃，不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口… 詳全文 >

已經有許多臨床研究指出中醫對失智症的認知能力、精神症狀和日常生活都有顯著的效果。但失智症是一個長期退化的疾病，當時間拉長到五年甚至十年，中醫治療一樣能幫到失智症患者嗎？最新的研究表明答案是肯… 詳全文 >

疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等，都是常見的貧血症狀，國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效，但根據研究，紅棗實際的含鐵量相當低，不禁讓人懷疑，紅棗真的是補血聖品嗎？真的能改善貧血嗎？黃慧… 詳全文 >

上班族久坐不動，容易肩頸痠痛，流傳已久的道家經典《易筋操》，不僅養生，更能調整體質，遠離疼痛威脅。恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮指出，治病強身不一定非得依靠藥物，要避免瞬間受到病邪的破壞，唯… 詳全文 >

90多歲陳奶奶因長期便祕，吃了軟便劑和瀉藥皆無改善，甚至腹脹到喘不過氣，緊急送醫診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞，但由於奶奶年事已高，家屬不希望透過手術的方式治療，因此亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主… 詳全文 >

雙子座頭腦靈活、聰明伶俐，個性活潑外向，精力充沛，散發出來的獨特魅力相當吸引人！想要擁有雙子座這樣反應迅速、思考敏捷的腦力，甚至降低未來發生失智症的風險，國外研究發現，每周健走3小時，對大腦… 詳全文 >