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為什麼往往老人的記憶力衰退快速？研究發現，有可能與咀嚼功能好壞有關。國立陽明大學牙醫學院院長許明倫教授表示，要保持良好咀嚼功能，就要從小做好口腔保健，尤其是年齡介於20至50歲的族群，更是要… 詳全文 >

有研究指出，當我們不能集中精力的時候，大腦就關閉了，有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟，有助於提高大腦功能，並且可在1周後感覺改變。喝抹茶還可以幫助提高集中注意力，抹… 詳全文 >

近來傳出不少名人上下樓梯或走路時跌倒，小心，這些可能都是肌耐力下滑惹的禍！透過「肌耐力訓練」，就能預防經常走路跌倒的問題，並能延緩老化。還有正確的姿勢與走路方式，也是防止身體老化的重點，其中… 詳全文 >

關於近視與老花這兩者之間卻存在不少迷思，常會聽到人家說：「只要有近視，以後就不會有老花。還有人說：「戴近視眼鏡即使有了老花，可以跟近視抵消，就不用戴老花眼鏡了。」且聽新竹國泰綜合醫院眼科主任… 詳全文 >

「唉呀，剛剛到底吃了幾顆藥？是否可以多吃幾粒？」「忘了中餐過後有沒有吃藥，該怎麼辦？」一般老年人或失智患者經常發生忘記服藥或誤服藥品的問題，為了家人的健康，台灣預防保健協會理事長 趙順榮藥師… 詳全文 >

年長者步行不僅能擴大活動範圍，還可以給予心理和身體良好的刺激。只是，腰腿不好的年長者卻也容易在步行當中發生意外，所以照護者要用心學會正確的照護方法才好。 詳全文 >

常吃肉或油炸食物、不運動等，容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少，於是就會加速血管老化。應該如何讓血管恢復年輕，血管名醫建議每天花3分鐘做這1招有氧運動，就能讓血管回春！日本醫學博士池谷敏郎公… 詳全文 >

天氣變冷，走在傳統市集上，經常會傳來香氣四溢的糖炒栗子味道，令人無法抗拒。中醫師吳明珠表示，有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子，具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是，有一說認為生… 詳全文 >

我想，在醫療院所各級的職員中，和我這位醫師朋友有同樣想法的人應不在少數。但是，在真正的醫療現場，卻幾乎從未聽過有人對無效的延命措施提出質疑之聲。此外自醫師的視點來說，近來終於開始看到一部分的… 詳全文 >