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當人變老了，最擔心罹患失智症(俗稱老年癡呆)，智力與認知能力會減退，容易出現精神症狀例如：偏執妄想、錯認症候群，或幻覺等。根據最新研究發現，吃色彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取… 詳全文 >

衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、夜晚的睡眠品質及白天的精神狀態。嚴重的衰退，甚至會造成大家所擔心的「失智症」。除了適量運動，均衡飲食並選擇對的食物，對於腦部保養也非常重要。深海魚… 詳全文 >

水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果… 詳全文 >

近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里，如何吃才能預防失智呢？前行政院院長張善政推薦多吃台味十足卻又符合地中… 詳全文 >

預估2018年，老年人口比率會突破14%。然而，老年人伴隨的慢性病問題並未因此解決，包括牙口不良、體能下降、食慾減退等，都會造成長者的營養問題，進而影響生活。營養師蘇妍臣表示，為了掌握老人的… 詳全文 >

老人身體機能會隨著年齡增長而退化，而身上的神經、骨骼、肌肉等組織因退化慢慢地引起身體衰弱，導致行動力差。老人行動力不佳表現為上下樓梯困難、蹲下後不易站起等，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指… 詳全文 >

雖然適度運動對長者好處多多，但是，骨科醫師張書豪仍提醒，老人因肌肉組織退化的因素，若運動前未充分伸展、熱身，稍不謹慎就可能使惱人的運動傷害找上門，造成痠痛不適，甚至形成慢性疼痛，尤其是人體負… 詳全文 >

天氣越來越涼，路上、公共場所酷酷嗽聲此起彼落，尤其當家中長輩開始咳嗽，著實讓人擔心，深怕一旦感冒，其他流行病毒、細菌便會藉機侵犯，引起像是呼吸衰竭，或肺炎等可能危害性命的併發症，因此平時顧好… 詳全文 >

輕忽肺炎威脅恐害命！台北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師李明安表示，根據104年所公布的國人十大死因排名依序為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎...，從此數據可發現，看似影響不大的肺… 詳全文 >