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澳洲塔斯馬尼亞大學(University of Tasmania)的最新研究發現，對於自手臂袖口位置量測血壓、而血壓值在中程數範圍以內的族群，有可能產生足以影響準確度(accuracy)的不… 詳全文 >

照顧者因長期面對受照顧者所引發的負面時有所聞，顯示照顧壓力與負荷其實已經遠超過你我所想像，但對於非照顧者而言，很難體會個中滋味。照顧者為什麼壓力大？壓力究竟來自哪裡？在照顧家人前，要先照顧好… 詳全文 >

以往，糖尿病患者普遍將「少量多餐」奉為控制血糖的圭臬，但近年有不少專家跳出來反駁，認為少量多餐的飲食型態，反而會讓血糖波動，更像坐雲霄飛車般忽高忽低，加速病症惡化，這到底是怎麼回事呢？少量多… 詳全文 >

「骨鬆的人可以運動嗎？是否會一動，骨頭就散了…」。活力得中山脊椎外科醫院復健室徐佩萱物理治療師提醒，運動對於骨鬆的人很重要，選擇正確的運動方法，反而可以提升肌力、保骨本，達到預防骨鬆的效果。 詳全文 >

為因應失能、失智人口快速增加，所衍生的長期照顧需求，衛福部推動長照 2.0擴展服務對象與預防照護服務，並結合例如職能治療師的專業力量，強化包括六大預防照護主題方向，包括：肌力強化運動、生活功… 詳全文 >

冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也會讓心臟健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師黃世男說明，夏天氣溫高，人體血液集中在體表，供應心… 詳全文 >

別再冤枉吐司了！近年來網路上流傳各式各樣的「高鈉食物清單」，吐司就是其一。然而，大千綜合醫院營養師賴佳妤表示，雖然吐司含鈉，但按比例來說，還不能貼上「高鈉食物」的標籤。 詳全文 >

水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果… 詳全文 >

常聽人說：「老人家最怕跌倒！」跌倒會造成老年人嚴重的身體傷害，輕則擦傷扭傷、重則骨折或頭部外傷，嚴重甚至可能致死。銀髮族想做個「不倒翁」，防跌就從居家日常生活做起。 詳全文 >