
台灣每3名學童就有1人過重或肥胖!6點建議顧健康,避免肥胖找上門
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
常言道「一孕老三年」,許多媽咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化?哪些遺傳體質的人老得特別快?產後抗老適合吃什麼?如何透過運動讓自己變年輕? 詳全文 >
其實哭泣對孩子來說,用途是很多的。主要的目的是去表達他的需求,可能是餓了,可能是不舒服,可能是累了。有時候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言,對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧者… 詳全文 >
許多人投入園藝(gardening)是想親近大自然,或作為日常工作之外的消遣。但佛羅里達大學(University of Florida)的最新發表,指出讓孩子小時候接觸園藝,可能讓孩子長大… 詳全文 >
孩子從出生到5歲的睡眠總時數,若以一天睡眠8小時來計算的話,一個成人要花七年的時間才足以追上。此外新生兒一天的睡眠量將近成人的兩倍,你有沒有好奇為何寶寶總是花這麼多時間在睡覺?到底睡覺對於寶… 詳全文 >
美國布蘭迪斯大學(Brandeis University)的最新發表,指出聽力喪失的女性,其所生下的嬰兒為早產(premature)或是出生時體重過輕的機率,可能較一般女性為高。 詳全文 >
看著孩子生病,爸媽的心情也跟著七上八下,餵吃藥的同時不免擔心:「吃這麼多藥好嗎?」、「吃藥很久,為何孩子還在咳嗽?」……對於小兒用藥上,到底有哪些重點該注意?哪些又是常見的錯誤觀念? 詳全文 >
「紫薯米苔目」材料有熟紫番薯50g、在來米粉25g、清水25c.c.。「蘋果軟凍」材料有蘋果汁120c.c.、玉米粉20g、砂糖適量(也可以不加,蘋果夠甜就不用加砂糖)。 詳全文 >
就神經科學與教育理論的研究基礎,處罰是很不利於教育的,特別是針對孩子。但是我並不是說對孩子就是野放,都不管他。只是,在處罰以外,有很多很多更好的方式。如果您的目的是讓他學好規矩,擁有好的習慣… 詳全文 >
還記得「你吃進去什麼,你就是什麼」(You are what you eat)這句格言嗎?其實這句話應該是「你的食物吃進去什麼,你就是什麼」。栽種我們食物的土壤有多健康,我們就有多健康。尤其… 詳全文 >
小時候,因為是雙薪家庭,我成為了鑰匙兒童,週一到週五的白天時光都不會有父母的陪伴,每天上下課走在一樣的道路上,看著一樣的風景,最後再循著奶奶滷肉汁的香味回到了家。 詳全文 >