
台灣每3名學童就有1人過重或肥胖!6點建議顧健康,避免肥胖找上門
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年, 詳全文 >
俗話說「七坐八爬十站一歲走路」,一般寶寶會在十個多月大前學會站。不知是否因為營養充足的關係,現在孩子普遍發展都會比從前提早些,有些孩子可能七、八個月就開始想要站起來!但舊有觀念仍認為「太早站… 詳全文 >
最近看到一篇報導,有位女性進行捐卵後,卵巢腫大引發腹水差點喪命,實在令人替她捏了把冷汗。原來這名女性面臨的是OHSS,卵巢過度刺激症候群,你知道這是什麼嗎? 詳全文 >
懷孕體重要增加多少才正常?一個月內增加3公斤會不會太多?體重控制一向是孕媽咪們關心的話題,國民健康署表示,依據個人孕前的身體質量指數(BMI)做孕期體重的管理和調整,原則建議增加10至14公… 詳全文 >
專家指出,孩子的體重是否太輕,不能只用百分位來判斷。美國小兒科醫學會營養委員內維爾•戈登(Neville Golden)醫師說:「持續穩定的成長是最重要的。」一個體重百分位只有1的孩子,如果… 詳全文 >
在寶寶從醫院或是月子中心回家前,我們就應該先準備好專屬嬰兒床。寶寶自己睡嬰兒床的好處絕對多於壞處,因為我們有責任,給寶寶一個安全又舒適的睡眠環境,不然上演「嬰兒床上的"絕命終結站"」可就不好… 詳全文 >
維生素D是人體必需的營養素,更是參與人體重要生理功能的賀爾蒙,具有促進骨骼與肌肉發展的功能,更可調控細胞生長與免疫反應,達到抗癌與抗發炎的效果。 詳全文 >
當新生命偷偷進駐,孕媽咪的飲食因為愛護胎兒而變得謹慎,為了控制孕期體重與母胎健康,甜食成了拒食名單的一員,但充滿甜蜜誘惑的甜點畢竟讓人無法抗拒,其實,若能親手自製,掌握甜品的成分與甜度,孕期… 詳全文 >
當驗孕棒出現兩條線時,表示家中要準備迎接新生命的到來。做媽媽的除了喜悅,腦中還會有千百種的煩惱和擔心,擔心懷孕的過程中,會孕吐、身材會走鐘。為了肚子裡的寶寶,進而開始調整日常生活作息,不敢喝… 詳全文 >
最近一篇關於雙胞胎的一個月飲食實驗影片,引起身邊朋友激烈討論。也有許多友私下問我意見,是否這個實驗是真的?低脂飲食是否真的比低醣飲食好? 在這邊先說結論: 詳全文 >
超音波的發展,應該可以說是這個世紀以來產科屈指可數的幾項進步之一。而近來成為熱門討論話題則是「高層次超音波」,對於孕媽咪來說,這一項檢查可說是胎兒的「期中考」,提供孕婦多一層安全保障。但是,… 詳全文 >