新手媽咪恐有產後憂鬱症!媽媽親餵母乳,快樂荷爾蒙好心情、減少憂鬱
對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言,母乳可說是最適當的營養來源,也可以提供寶寶豐富的免疫物質,而對媽媽來說,親餵母乳除了增進親子交流,每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究則發現,產婦餵母乳還可以大幅降低罹患產後憂鬱症的風險。 詳全文 >
對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言,母乳可說是最適當的營養來源,也可以提供寶寶豐富的免疫物質,而對媽媽來說,親餵母乳除了增進親子交流,每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究則發現,產婦餵母乳還可以大幅降低罹患產後憂鬱症的風險。 詳全文 >
小小孩出生後,母親會特別感受到自己的時間被剝奪。雖然可能有神隊友協助(也可能沒有,也可能他有時很豬,有時很神),但有些事情,因為造物者的設計,還真的只有媽媽能做,例如:餵母乳。 詳全文 >
為什麼要「親子共讀」?共讀除了可以培養親子之間的情感,更可以透過圖文閱讀、問答對話,增加孩子的語言及思考能力、刺激語言發展!本文提供適合0~3歲孩子閱讀的書單,讓媽咪在溫馨氛圍中與小寶貝一起… 詳全文 >
針對「顧孩子還得包辦家事」的辛勞,以及從中衍生而出的「邊顧孩子邊做菜」的辛苦大書特書了一番。這個「育兒還得包辦家事系列」尚可細分為好幾項,其中一項就是本篇的主題「帶孩子買菜」。這項任務的累… 詳全文 >
當「身體」成為日常生活中能自在談論的話題,才能讓孩子以正面積極的方法看待自己,但問題來了:「隱私處」的禁忌和規則在這個社會中就是真實存在,如果不要用負面的方法,例如「隱私處不能讓別人摸」這樣… 詳全文 >
尼翰是教授八年級生的數學老師,教學經驗超過十年,溫文儒雅,慢條斯理。我從學生七年級開始便觀他的課直到學生八年級,他是我在個案學校中數學科課堂參與觀察次數最為頻繁的老師。然而,我對於他在課堂上… 詳全文 >
新生命降臨,父母無不滿心歡喜地抱小寶寶。但對著軟綿綿的身軀,不免又懷疑自己是否能好好照顧寶寶?其實照護寶寶並不難,只要有心,多做幾次自然就熟練了。若能掌握技巧,相信很快就晉級為育兒達人了!新… 詳全文 >
防範武漢肺炎疫情,宅在家中不出門,是最簡單的防疫方式。但宅在家中如果沒有安排適當的居家休閒活動,大小朋友面面相覷實在無趣。為解決家長的煩惱,國民健康署特別提供了不出門也能做的6招居家親子運動… 詳全文 >
您家寶貝有定期接種疫苗了嗎?根據台北市政府衛生局統計,截至109年3月底大同區學齡前幼童適齡接種完成率為65.69%,而滿5歲至國小入學前預防接種完成率為48.99%,較去年同期降低6.07… 詳全文 >
事實上,不僅英文老師,這個冬天,不少老師都和我約在院子做訪談,談話中常伴隨雪花紛飛,怕冷如我在初抵芬蘭時常無法專心聽說。不過,也因為如此,我有機會近距離且長期地觀察到孩子們在大雪紛飛時依然活… 詳全文 >
二十年前,由我二十歲的女兒艾倫說出的六個字永遠改變了我的人生。在那瞬間,她的話有如炸彈般擊碎了我相信了一輩子的信念:她是誰、我是誰、何謂人生。 詳全文 >