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夏天即将来临，服饰店也陆续陈列无袖、露背的洋装，不过却有不少粉领族看着自己胖嘟嘟又松弛的蝴蝶袖和「粗勇」的肩背线条，忍不住望「衣」兴叹。不过，健身教练许智凯表示，每天早上只要花短短10至15… 详全文 >

皮肤科医师黄美月指出，天气逐渐转热，由于穿着较清凉，易露出浓密的腋毛、手毛、脚毛，而不少爱美的男女为求一劳永逸，纷纷至门诊做永久除毛手术。医师提醒，若除毛不当，易造成毛囊发炎，若有过敏反应，… 详全文 >

现代人工作忙碌，生活压力大，长时间久坐不动，不仅容易造成体力下降，下半身肥胖更是屡见不鲜！不过，每天早上抽空10至15分钟，跟着健身教练许智凯巧妙利用居家或办公室中的固定式四脚椅，简单3招也… 详全文 >

一大早上班老是感觉精神不振，有气无力吗？健身房教练严世运表示，许多上班族前一晚熬夜，或上班前通车久坐，容易让身体的血液循环变差、脑部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情况，但若能在… 详全文 >

◇我的玩美之道：「喜欢自己的样子很重要，有自信的美就是最美。」我很喜欢自己的腿部线条，但护理工作经常有长时间的久站，一整天下来，静脉曲张与水肿又酸又痛的不舒服感围绕小腿，但我可不想因为这样而… 详全文 >

白头发是许多人的困扰，除了银发族以外，也有不少人有少年白发症。医师表示，要从外观改变白发，最快的方式就是选择染发，不过选择染发剂要注意4要领，以免用到不良产品，可能造成严重的接触性皮肤炎。 详全文 >

许多民众口耳相传：「拔一根白发会长出九根」，因而担心白发增生问题。台湾皮肤科医学会秘书长、台北长庚医院皮肤科黄毓惠医师指出，会长白头发是与毛囊的色素有关，并不是「拔一根白发会长出九根」的无稽… 详全文 >

母亲节快到，看到母亲日益增多的灰白头发，为人子女者都不免担心忧虑。中医师陈潮宗指出，白发不是病，但从传统中医的角度来看，白发与肾气虚弱及气血衰弱脱离不了关系，透过食补调整体质，如黑芝麻、 详全文 >

女艺人李芳瑜年过30岁，但却有一张18岁的娃娃脸，保养祕诀就在勤洗脸，尤其平日卸、化妆保养，以及脸部按摩，一点都不马虎。除坦言有施打过肉毒杆菌除皱外，早睡早起，保持愉快心情，更是缺一不可。她… 详全文 >