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夏天即將來臨，服飾店也陸續陳列無袖、露背的洋裝，不過卻有不少粉領族看著自己胖嘟嘟又鬆弛的蝴蝶袖和「粗勇」的肩背線條，忍不住望「衣」興嘆。不過，健身教練許智凱表示，每天早上只要花短短10至15… 詳全文 >

皮膚科醫師黃美月指出，天氣逐漸轉熱，由於穿著較清涼，易露出濃密的腋毛、手毛、腳毛，而不少愛美的男女為求一勞永逸，紛紛至門診做永久除毛手術。醫師提醒，若除毛不當，易造成毛囊發炎，若有過敏反應，… 詳全文 >

現代人工作忙碌，生活壓力大，長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！不過，每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身教練許智凱巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，簡單3招也… 詳全文 >

一大早上班老是感覺精神不振，有氣無力嗎？健身房教練嚴世運表示，許多上班族前一晚熬夜，或上班前通車久坐，容易讓身體的血液循環變差、腦部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情況，但若能在… 詳全文 >

◇我的玩美之道：「喜歡自己的樣子很重要，有自信的美就是最美。」我很喜歡自己的腿部線條，但護理工作經常有長時間的久站，一整天下來，靜脈曲張與水腫又痠又痛的不舒服感圍繞小腿，但我可不想因為這樣而… 詳全文 >

白頭髮是許多人的困擾，除了銀髮族以外，也有不少人有少年白髮症。醫師表示，要從外觀改變白髮，最快的方式就是選擇染髮，不過選擇染髮劑要注意4要領，以免用到不良產品，可能造成嚴重的接觸性皮膚炎。 詳全文 >

許多民眾口耳相傳：「拔一根白髮會長出九根」，因而擔心白髮增生問題。台灣皮膚科醫學會秘書長、台北長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師指出，會長白頭髮是與毛囊的色素有關，並不是「拔一根白髮會長出九根」的無稽… 詳全文 >

母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師陳潮宗指出，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、 詳全文 >

女藝人李芳瑜年過30歲，但卻有一張18歲的娃娃臉，保養祕訣就在勤洗臉，尤其平日卸、化妝保養，以及臉部按摩，一點都不馬虎。除坦言有施打過肉毒桿菌除皺外，早睡早起，保持愉快心情，更是缺一不可。她… 詳全文 >