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健康知識的傳播也非常重要。比如以前人們總認為，吃太多肥肉不好，肥肉中的油脂是造成不健康的禍首，或是發胖的主因。但近年來因為資訊更廣泛的流通、傳遞，人們普遍都已經知道，相比肥肉，糖對人體造成的… 詳全文 >

我最滿意自己的部位就是現在的身材！以前曾經有一度胖到54公斤，自己都受不了，於是下定決心要讓自己變瘦，而且要瘦的很健康！曾經想過吃減肥藥，只是看到許多有關吃減肥藥雖然瘦得快，但是復胖也很快的… 詳全文 >

**◇我的玩美之道：**「想著美好的人事物，保持愉快心情，美麗就會由內而外散發出來」雖然自己並不胖，但卻有一件事情令我感到困擾，那就是水腫的問題！為了打擊水腫，我從飲食、運動、日常生活改變做… 詳全文 >

像是常吃木瓜，感覺真的很有幫助，熟的可以做成木瓜牛奶，生的可以做成青木瓜燉肉，在高中時就常去市場買回來自己做，配合平常愛吃的豆腐和山藥，靠著這一些食物，讓我的胸圍從36B成長到36C，感覺十… 詳全文 >

藝人藍正龍前陣子忙於拍攝偶像劇《流氓蛋糕店》，卻傳出他常在收工後喝得爛醉，以「看精神科」為由，要求每拍攝1天，就要休息1天，接拍的價碼每集45萬元也遠高出行情，在片場表現相當情緒化，據經紀人… 詳全文 >

創作歌手Tank剛經歷一場生死關頭！前陣子錄中視、中天《歌喉讚》時突然心臟病發：「我心臟一直裝有心臟電擊保險裝置，只要心跳過快，就會主動放電，所以在唱歌當下，我就被電擊了兩次，上半身都是麻的… 詳全文 >

很多人說我的皮膚看起來很好，其實敏感性膚質的我，沒有特別的保養，早上用清水洗臉，晚上用洗面乳洗完之後，再簡單擦一些化妝水和乳液，搭配平常多喝水、多吃蔬菜水果的好習慣，不用特別保養也能有好氣色… 詳全文 >

◇我的玩美之道：「喜歡自己的樣子很重要，有自信的美就是最美。」我很喜歡自己的腿部線條，但護理工作經常有長時間的久站，一整天下來，靜脈曲張與水腫又痠又痛的不舒服感圍繞小腿，但我可不想因為這樣而… 詳全文 >

◇暱稱：宋小兔◇身高：159公分◇體重：50公斤◇興趣：美食◇職業：Dr.Wells維彥牙醫診所護士◇最滿意自己的地方：眼睛、虎牙◇我的玩美之道：「當有一口乾淨潔白的牙齒，你就能毫不吝嗇的揮… 詳全文 >