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我最滿意自己的部位就是現在的身材！以前曾經有一度胖到54公斤，自己都受不了，於是下定決心要讓自己變瘦，而且要瘦的很健康！曾經想過吃減肥藥，只是看到許多有關吃減肥藥雖然瘦得快，但是復胖也很快的… 詳全文 >

青春痘是許多年輕男女的惡夢，不只影響美觀，嚴重時更讓人感覺自卑、挫折。除了保養清潔、擦擦藥膏之外，中醫調理體質，更可以由內而外，擺脫惱人的痘痘。中醫師吳明珠提醒，改善青春痘，10種清熱利濕食… 詳全文 >

據統計，國內大約逾8成的青年人都曾經有過長青春痘的經驗，台北長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師指出，青春痘是一種皮膚疾病，一定要用正確的方式好好的治療它，以免深受青春痘疤的困擾，造成憂鬱和自卑。 詳全文 >

擾人痘痘，怎麼辦？台北市立萬芳醫院黃中瑀中醫師指出，又紅又爛的痘痘，最常發生在臉頰兩側，從中醫角度看，「爛」表示「濕」，「紅」是因為「熱」，治療上以養陰潤燥的「逍遙散」為主，除了注意臉部清潔… 詳全文 >

不管陰天也好、在室內也好，都會照射到紫外線的！不趁現在加強應對，當夏天結束時，本來沒有的斑點就可能大量產生，防曬抗斑不僅可透過維他命C或L-半胱胺酸等有名的美白成分，其實只要吃身邊常出現的5… 詳全文 >

炎炎夏日，市面上琳瑯滿目的美白產品紛紛出籠，皮膚科醫師黃美月指出，美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起，而成功的防曬就是美白的第… 詳全文 >

美白要注重內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙，以及失去彈性。台灣皮膚科醫學會秘書長、長庚醫院皮膚科醫師黃毓慧指出，美白除了防曬工作不能少外， 詳全文 >

**◇我的玩美之道：**「想著美好的人事物，保持愉快心情，美麗就會由內而外散發出來」雖然自己並不胖，但卻有一件事情令我感到困擾，那就是水腫的問題！為了打擊水腫，我從飲食、運動、日常生活改變做… 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示，一到夏天，常有過度日曬造成肌膚輕重度灼傷的患者，大多出現肌膚發紅疼痛的一度灼傷症狀，甚至有的已出現起水泡的二度灼傷症狀。要有正確的防曬觀念，謹記防曬… 詳全文 >