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炎炎夏日，市面上琳琅满目的美白产品纷纷出笼，皮肤科医师表示，美白不能一昧地减少黑色素，如此会使细胞缺少适度保护，反而伤害肌肤；正确的美白应该从维护细胞健康做起，而成功的防晒就是美白的第一步，做好防晒工作及适度除斑净白，必能使美白事半功倍。

俗语说一白遮三丑，皮肤科医师提醒，正确的美白应该从维护细胞健康做起。

皮肤科医师黄美月指出，肤色的黑或白，决定于体内的「麦拉宁色素」多寡及分布的型态。因为肤色一半来自于遗传、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。只有后天因素造成的黑，美白产品才可以发挥改善的功效。

除斑净白女性首选

临床建议，雀斑可运用「雷射」、「脉冲光」治疗；汗斑因为用雷射治疗容易反黑，不妨可改以「果酸换肤」、「美白导入」，或是「口服传明酸」代替，晒斑比较适合以雷射处理；至于去斑和美白往往都是并行的，为了获取事半功倍的效果，许多爱美女性采取「复合式疗程」，来一次除斑净白。

目前最受欢迎的美白类医美疗程，像是雷浆美白雷射、半导体脉冲雷射、左旋C优白护理、微米飞梭雷射等，这些疗程都可再搭配美白BB针，加强代谢雷射后的黑色素、增加肌肤饱水度及代谢黑色素。

美白BB针应避高温

不过，针对许多爱美女性在夏天趋之若鹜的美白针，建议打了美白针后，应该减少去角质次数，以免增加摩擦，反而造成色素沉淀；另外因为在高温中容易让黑色素释放，若打完美白针就去蒸烤箱、洗三温暖或是泡温泉，会让效果大打折扣。

夏日炎炎，常保持皮肤清洁是夏日美白最重要的工作。

【防晒美白3诀窍】：

1.防晒小物：避开紫外线最强的时段，上午10时至下午2时尽量不要从事户外活动，如果从事户外活动时、防晒产品不可少；阴天仍需防晒，实体遮蔽物同样很重要。

2.运动禁忌：由于紫外线可穿透水面60公分，所以游泳时要涂防水性防晒品。在日照强烈的时候打高尔夫球，或做日光浴都要特别注意；动后由于会大量流汗，因此要勤涂抹隔绝UV的乳液或化妆品。室内照得到太阳的地方也要做好保养。

3.彻底防晒：晒得到太阳的地方一定要记得戴帽子或撑伞来遮阳，外出时要确实涂上防晒用品或粉底。做完治疗或刚愈合就晒到阳光，容易有发炎后色素沈着或反黑现象，要特别注意。

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