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病態性肥胖症的定義就是過多的脂肪在身體堆積而造成健康問題，BMI值為40Kg/M2以上，對於病態性肥胖症觀念，不再只是停留於體重過重的問題，而是視為一種需積極治療的慢性疾病。常見的病態性肥胖… 詳全文 >

如同樹木成長的軌跡一般，人類的體重也有季節性的變化，只不過在樹木上留下的是年輪，而在人類身上留下的則是可能有損健康的脂肪罷了。荷蘭有位學者自1993至1997四年間觀察了兩萬名20歲至59歲… 詳全文 >

依據行政院衛生署國人最新肥胖定義（成人）：BMI超過24為體重過重；超過27是肥胖。所謂BMI，它是身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表一個人越胖，它的計算方式為個人體重（公斤）除以身… 詳全文 >

英國最新的一項研究證實，含有咖啡因（caffeine）和碳水化合物（carbohydrates）的飲食組合效果最佳。 詳全文 >

台南市一名18歲吳姓大學生，體重竟然高達226公斤，爬兩層樓梯就氣喘如牛，3年前還合併睡眠呼吸中止症，只能坐著睡覺；今年他考上大學又被迫休學，於是在義大醫院接受胃繞道手術減重，吳同學是亞洲區… 詳全文 >

冬至快到了，免不了進補，一般人習慣吃羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨等的藥膳，對抗寒冷的冬季，但是每年冬至過後，醫院門診發現會出現一些因為關節疼痛難忍就醫的人，檢查之後才發現，原來是痛風發作。 詳全文 >

華人是世界上最懂得進補的民族。每到冬至前後，居家常瀰漫濃郁竄鼻的陣陣藥香。易經「冬至一陽生」此時，寒冷的陰氣盛極而衰，人體內的陽氣開始滋生，藉由中藥適時煽風助燃以積蓄能量，可使身體有足夠的熱… 詳全文 >

黃常內經「素問」說：「久臥傷氣，久坐傷肉」在在的說明了不運動對健康是非常不利的，漢代名醫華陀曾經說：「人體欲得勞動，但不當使極耳。動則谷氣得消，血脈流通，病不能生，譬猶戶樞，終不朽也。」這就… 詳全文 >

低醣飲食法是藉著「非常嚴格」限制飲食醣類（即碳水化合物）的攝取，達到體重控制的目標。一般人的飲食裡有相當量碳水化合物（一天至少攝取100-300公克），進行低醣減肥時，一天的總醣攝取量低於2… 詳全文 >