
減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!調整體質、平衡代謝,助健康瘦身
減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!為恭醫院中醫科主任王婕醫師表示,中醫減重講求「調整體質、平衡代謝」,依據每個人不同的體質,提供減重策略。為恭醫院中醫減重門診備有InBody身體組成分析儀,透過InBody 檢測數據,可以更精準地設計減重計畫。 詳全文 >
減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!為恭醫院中醫科主任王婕醫師表示,中醫減重講求「調整體質、平衡代謝」,依據每個人不同的體質,提供減重策略。為恭醫院中醫減重門診備有InBody身體組成分析儀,透過InBody 檢測數據,可以更精準地設計減重計畫。 詳全文 >
明明體重正常也不胖,可惱人水腫問題,卻讓你成為名副其實的「水」美眉,全身看來浮腫不已?陳玫妃中醫師表示,想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況,不妨可適度飲用有利水、消水腫作用,… 詳全文 >
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明… 詳全文 >
秋天到了,隨著夜晚的涼爽,食慾似乎也跟著好起來,難怪有「食慾之秋」的比喻。明明晚餐才吃完沒多久,肚子又有點餓了,很想吃點宵夜,但又怕胖,該怎麼辦?減重專科醫師劉伯恩提醒,只要把握住「熱量、總… 詳全文 >
中年是體重失控期,尤其是壓力太大暴食,也容易導致腰腹肥胖,對身心健康造成威脅。所以,不可忽略中年發福的健康危機!中醫師廖婉絨表示,工作壓力大,長期處於高壓力狀況之下,讓身體分泌「壓力荷爾蒙」… 詳全文 >
對於肥胖,以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質,是指肥胖之外,並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少,有時下肢還會出現浮腫者;「實胖」… 詳全文 >
別讓壓力破壞內分泌機制,使身型、健康亮紅燈!現代人生活壓力大又缺乏運動,若未適度調理,不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應,更會使肥胖問題找上門!陳潮宗中醫師表示,想要避免內分泌失調導… 詳全文 >
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!陳潮宗中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作息、… 詳全文 >
傳統中藥靈芝,不只能強化免疫力,國內研究發現,靈芝還能幫助減重!長庚大學和長庚生技公司合作研究,靈芝可以改變腸道菌叢環境,達到預防肥胖和瘦身效果,此突破性的研究發現,也已經刊登在知名國際期刊… 詳全文 >
許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」,跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫,另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法,不過,黃慧娟中醫師表示,隨著水腫部位的不同,挑選的食物種類也要不同,… 詳全文 >
上班族工作壓力大,長期易破壞自律神經系統的平衡,影響消化和代謝功能導致肥胖,就連呼吸也會胖。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴… 詳全文 >