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肌腱斷裂了，如何快速恢復靈活度？大千綜合醫院骨科主任劉少政表示，在肌腱縫合手術以後，如何避免關節僵硬及傷口沾黏，為術後照護及復健的重要課題。肌腱縫合手術的後遺症，包括：相關手指動作的障礙、感… 詳全文 >

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童在暑假期間，飲食容易失控，肥胖問題再度引起關切。亞東醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上… 詳全文 >

為了保護我們一輩子只有兩粒的眼睛，市面上關於視力保健的保健品也應運而生，各式各樣、千奇百怪。其中最為人熟知的一項便是葉黃素。關於葉黃素的形式、食用方法眾說紛紜，到底何者為真、何者為假？ 詳全文 >

看著別人靠運動養成的緊實曲線、翹臀和馬甲線，讓你也躍躍欲試想藉由重量訓練讓身材更好嗎？或是想透過重訓來提升運動表現、獲得更好的健身成效？無論接觸重訓的目的為何，對於初學者來說，一開始到底該如… 詳全文 >

透過有意識的吸入精油香氛的方法。通過鼻腔和口腔吸入芳香成分，不僅對呼吸系統有好處，而且透過深呼吸嗅聞香氛，可以達到讓人心情放鬆的效果，如果使用面紙等，就可以在外出時也能輕鬆利用。 詳全文 >

為了揮別膽結石反覆發作所引發的劇烈疼痛，許多病友選擇成為「無膽人」，但切除膽囊就能一勞永逸、永遠不再復發膽結石？台中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周偉強表示，拿掉膽囊不表示膽管不再長石頭，或許是體質… 詳全文 >

現在暑氣正盛，1年中最熱的「大暑」也即將到來，但是，你知道嗎，有人在此時節喝溫湯羊肉的養生習俗，大家正覺得好奇：「羊肉不是屬於熱性上火的食物嗎？天熱季節吃適合嗎？」據說可以將體內寒氣驅散，並… 詳全文 >

夏日豔陽高照，趁假日外出遊玩，一下子就曬黑了，回家猛吞維生素C錠美白有效嗎？衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師認為，維生素C過量補充恐增加結石的風險，建議改從天然食材補充4大元素，所發揮的美白和… 詳全文 >

夏日高溫炎熱，熱褲、迷你裙紛紛出籠，不過，「毛手毛腳」卻讓許多美眉們望之怯步、痛苦不已。亞東醫院皮膚科主治醫師呂柏萱醫師指出，很多女性習慣自行除毛，若除毛刀刮除處理不當，易造成毛囊發炎，而除… 詳全文 >