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「醫師，每個月經期結束後一定要喝四物嗎？」 到底什麼體質才適合喝四物？那些體質又不適合喝四物呢？ 喝錯了更傷身！ 詳全文 >

太危險了！近年來，罹患俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群人數大增，發作時除了感覺患部麻痛，生活品質受影響之外，臨床也有患者只要一坐上機車，右手油門一催就手麻，容易影響行車安全！衛生福利部彰化醫院神… 詳全文 >

如果不想讓記憶力隨年紀衰退如上述窘況，就應該要利用各種方法，好好鍛鍊大腦，並多多攝取有利大腦思考運作的營養素，來延緩腦力的退化。飲食是每天生活所必需，也是最簡單且有效增進記憶力的方式之一，接… 詳全文 >

高溫特報來襲！只要稍微脫離冷氣房，就汗如雨下，全身黏膩不堪，甚至飄散陣陣汗臭味？日本知名芳香治療師鹽屋紹子表示，想要擺脫上述窘境，除了流汗後儘速擦乾、穿著透氣棉質衣物幫助改善外，不妨利用芳香… 詳全文 >

一桌好菜，吃不完該怎麼辦？留著明天再吃，卻擔心隔夜菜有致癌疑慮；可是丟掉又實在浪費！徐于淑營養師表示，隨著食安問題，許多重新選擇自行開伙。但是，現今社會以小家庭居多，不易餐餐皆現煮，隔夜菜問… 詳全文 >

請不要將製作完三明治後所剩下來的麵包隨便丟到冰箱裡放著不管，這些麵包有其他很好的保存或活用方法，像是做成麵包粉、烤麵包丁、烤餅乾、布丁等。 詳全文 >

各位讀者可能不知道，在做完重量訓練的2天內，身體會進入一個新陳代謝加速的狀態，不管在睡覺、進食、看電視時，身體都會燃燒更多的熱量；這現象又叫做「後燃效應」（after-burn effect… 詳全文 >

有研究發現咖啡因可緩解乾眼症，但會升高眼壓。Arita發現咖啡因可能會刺激淚腺分泌，同時也可能會增加唾液、消化液以及其他分泌物，不過目前仍無法解釋為什麼服用咖啡因會增加眼淚量，需要再做進一步… 詳全文 >

我們偶爾會看到一些身體除臭劑或體香劑的廣告，看到主角在噴上產品前後，受異性歡迎的程度出現超級明顯的對比，令人覺得過於誇大而一笑置之。蘇格蘭斯特靈大學的最新研究發現，使用除臭劑，可能能夠讓女性… 詳全文 >