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巧吃優格不僅能補充益生菌，更是乳糖不耐者補充乳製品的好選擇！不過，老是單吃優格、搭配水果的吃法實在好膩！難道，優格就沒有別的吃法了嗎？孫語霙營養師表示，不妨嘗試看看「豆漿＋優格」的黃金組合；… 詳全文 >

她是一個任勞任怨的好媳婦。她和先生結婚將近二十年，可是就在這幾年，她的身體狀況急轉直下，讓先生非常著急。在一次暈倒後，到醫院檢查，意外發現她罹患紅斑性狼瘡，這是一種自體免疫系統所引起的風濕疾… 詳全文 >

這道三明治的特色是沒有搭配到任何肉類，而是只選用蔬菜來做餡料。做法很簡單，只要將自己所喜歡的蔬菜煎烤過後，放到甜甜的照燒醬裡燉煮，最後再加上一片起司，餡料就會充滿好滋味，一點也不輸各種調味肉… 詳全文 >

天底下沒有一種食用油脂是完美的，每一種都有缺點與優點，如果家裡只使用一罐油、吃一種油，或是只認定一個品牌的油，這就是超級錯誤的觀念，偏偏有很多家庭都是如此。食物和人一樣，沒有百分之百完美，所… 詳全文 >

最近新竹就有一名50歲林姓果農，在工作時突然感到劇烈胸痛，倒地不起，緊急送醫後確診為急性心肌梗塞，立即接受心導管檢查與手術打通血管才撿回一命！台大醫院新竹分院心臟內科醫師李志國表示，心肌梗塞… 詳全文 >

懷孕36週的小芳來到我的門診，諮詢產後調理，請我幫她診斷她的體質狀況，打算生產後請我幫她調配產後藥膳。講到她第一胎坐月子的狀況，第一次生產不知道怎麼坐月子，媽媽去中藥房抓很多生化湯、十全大補… 詳全文 >

夏天到了，許多人喜歡往野外和海邊跑，從事各種戶外活動，過程中難免受傷，這時候只要將傷口清洗乾淨，抹上藥膏就沒事了？台中慈濟醫院感染科主任王瑞興提醒，民眾還要慎防演變成蜂窩性組織炎甚至壞死需截… 詳全文 >

冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！不過，童綜… 詳全文 >

夏日瘋美白，牙齒也不例外。衛生福利部雙和醫院牙科部主任黃茂栓指出，想要有紅唇齒白，一點也不難，先讓口腔保持健康最重要，雖然市售美白產品琳瑯滿目，但是提醒民眾，在做漂白之前，應該先瞭解本身牙齒… 詳全文 >