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有些人習慣在長了疔瘡或筋骨痠痛的時候貼膏藥，站在皮膚科醫師的角度，其實不贊成這種做法，因為大部分非成藥膏藥的成分都沒有明確標示，先不講有沒有效果，萬一貼出造成其他健康問題可就得不償失了。 詳全文 >

我的老師，陳永榮教授經常講一句話：「在家裡當老大的，去外面往往都吃癟」，因為外人並不會什麼都讓他，更不會幫他做其份內之事。我是個多事的兒科醫師，於是我會盡量去提醒我該提醒的。「擇善固執」是避… 詳全文 >

你喜歡下棋嗎？不管是黑白棋、象棋、西洋棋，都是很有趣的休閒活動。然而為什麼大家一起學棋，有些人卻能夠表現得特別突出、甚至成為專家呢？是因為這些人特別努力，還是他們真的比較聰明？ 詳全文 >

網路有一說：「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿？」中醫師陳潮宗指出，目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿，應把握「勿過量」的原則，例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物；同時，可… 詳全文 >

過去一百年來，科學家一直說「早餐是一天最重要的一餐」，但是，近來一本英國新書《早餐是危險的一餐》提出顛覆的觀念：如果患有三高（高血糖、高血脂、高血壓）、肥胖、膽固醇、三酸甘油脂過高的患者，可… 詳全文 >

近年「全食物飲食」概念蔚為風潮，許多人將材料洗淨切成小塊後，就全數丟進調理機中，啟動開關，幾分鐘後就能完成一杯杯精力湯，快速幫人體補給營養和能量。然而，大千綜合醫院營養師黃世男提醒，有6種水… 詳全文 >

一到下午辦公室總是哈欠聲連連，除了趕緊倒杯黑咖啡提神，更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群，塞兩粒到嘴裡；又或是快感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。… 詳全文 >

過度的發炎反應是導致人體衰老、慢性疾病發生的關鍵之一。除了充足的睡眠和適當的運動有助於減低發炎現象以外，也可透過櫻桃、薑黃、柑橘類、鮭魚、大蒜等具有強抗氧化能力的食物來消除體內自由基、降低氧… 詳全文 >

對於沒有運動習慣的人來說，要開始養成固定運動的生活型態並不容易，但持之以恆的運動不僅能幫助人維持更好的體態，對於身體健康也有許多益處。 詳全文 >