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今年九月產下第一胎的一名患者因為自身的痛苦煩惱多時,最終找上了我。年輕時她曾經為了擺脫痔瘡的困擾動過一個手術,產後痔瘡再度復發,每次上洗手間都非常地痛苦。雪上加霜的是,只要一打噴嚏,尿液就會… 詳全文 >
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孩子自呱呱落地開始,就開始在這多彩世界的探險。探險的過程「遊戲」是不可缺少的,對孩子而言,遊戲是重要且有意義的,從玩中學、做中學,並發展出獨一無二的氣質、人格。什麼是玩呢?孩子從剛出生喜歡玩… 詳全文 >
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女生幫男生「口愛」會懷孕嗎?最近媒體報導,有一個非洲女孩,為男友「口愛」的時候,肚子被前男友撞見捅一刀,可能胃穿孔,竟然懷孕了。國內婦產科醫師蔡鋒博表示,這是不可能的任務,因為腸胃道與我們的… 詳全文 >
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女人調理體質最重要的3個時期,就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮,關係著女人的排卵與內分泌,更須著重「分齡保養」之道。 詳全文 >
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隨著年齡增長,身體的基礎代謝率每10年就會降低2~5%,若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出,長期下來,便會越發肥胖!可聰明選擇蛋白質食物、綠茶、水、辛香料、含碘的食物等來… 詳全文 >
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類風濕性關節炎是一種慢性、發炎性的多發性關節炎,所謂的慢性就是需要長期吃藥控制的意思,然而大部分的病人疾病初期往往很難相信與接受關節也會有慢性需要長期吃藥的疾病。診斷時最重要的依據是關節附近… 詳全文 >
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聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示,「護肝」有2大策略,第一是讓肝臟好好休息、避免過勞,第二是多補充可抗氧化的營養素。而相較於大多數蔬菜,地瓜葉不只是高纖,還擁有更多的抗氧化成分,特別是維生素A、… 詳全文 >
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有一次接受網路媒體的採訪,記者一直要我談自律神經跟失眠的關係。至於結論呢?其實記者已經下好了:「自律神經異常會造成失眠。」不管我再怎麼解釋這兩者之間沒有固定的因果關係,她就是聽不進去。相同的… 詳全文 >
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身材臃腫、老是瘦不了?山藥可以改善因濕性體質所造成的水腫型肥胖、疲倦、渾身無力、皮膚濕疹和痤瘡、女性白帶偏多等現象。然而,常見的白山藥和紫山藥,哪一種的排濕效果較好呢?大千綜合醫院營養師溫昭… 詳全文 >
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天氣忽冷忽熱,民眾常因久坐不動,造成肌肉緊繃僵硬,導致緊縮性偏頭痛。中醫師沙政平指出,這類偏頭痛並不是神經疾病所引起,大多是由「氣滯」、「血瘀」所致,建議平日可多按揉風池等穴,或用川芎、陳皮… 詳全文 >