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你是每日手握滑鼠時間，遠比摸另一半的手還多的上班族嗎？小心，手腕肌腱在長期施力、壓迫下，恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門！想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做？日本知名手指瑜珈指導員吉地惠表示，除了… 詳全文 >

便祕又口臭就等於火氣大嗎？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，天氣熱，容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足，則容易導致身體火氣偏旺，引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症… 詳全文 >

日前有外電報導指出，有一些日本年輕女性因攝取過量含有野葛根的美容保健食品，導致經期不順、陰道不正常出血等。什麼是野葛根？國內中醫師曾雴瑜表示，野葛根為泰國專屬的品種，而且與中國的野生葛根或葛… 詳全文 >

有人說，想要抗老逆齡，就該多吃有抗發炎效果的Omega-3，少吃Omega-6，但這兩種脂肪酸真的有著水火不容的關係嗎？台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，Omega-3和Omega-… 詳全文 >

現在你們都知道駝背的人容易罹患肩夾擠症候群了，而且只要你有駝背， 那麼日常生活中任何需要用到肩膀的動作：手抬高、掃地、拿鍋子、抱小孩...等等，都比一般人更容易造成S 肌的損傷、加重肩夾擠的… 詳全文 >

根據世界糖尿病協會的統計，至西元2015年，每11位成人中即有一位為糖尿病病人，其中更有約略40%的病人合併有糖尿病腎病變。2016年台灣腎病年報指出統計至2014年已有75,422人正在接… 詳全文 >

大腸直腸癌，每年新發生病例已突破1.5萬人，發生人數連續9年居冠。聖馬爾定醫院外科部副主任暨大腸直腸外科主治醫師葉重宏提醒，許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸癌的警訊，但其實不只是這樣… 詳全文 >

現代人上班生活壓力大，步調又快，常常頭痛、腰痠背痛；或者女性朋友們每個月總是會有經痛纏身，疼痛儼然變成了每個人習以為常的存在。大多數人通常都會自行到坊間購買止痛藥來舒緩疼痛，認為只要吃了止痛… 詳全文 >

工作有時候就是會遇到靈感的瓶頸，這時有甚麼方法可以協助改善嗎？奧地利卡爾．弗朗岑斯格拉茨大學(University of Graz)的研究團隊指出酒精飲料可能有機會增進創造力，並刺激生產力的… 詳全文 >