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高蛋白補充似乎已成了好身材的必勝關鍵,許多人在健身房揮撒熱汗,還來不及盥洗更衣,已經迫不及待的將包包拉鏈拉開,抽出一些高蛋白食材,牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等,狼吞虎嚥地全部吃光,也把對… 詳全文 >
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大腸癌已連續9年蟬聯國人癌症發生率的首位,尤其有症狀才就醫者多屬晚期,讓治療變得相當棘手。不過,即使是轉移性大腸癌,仍有希望治癒!高雄市立大同醫院胃腸及一般外科主治醫師范文傑表示,若患者接受… 詳全文 >
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您有口臭嗎?陽明大學口腔生物研究所副教授季麟揚提醒,口臭的成因很多,其中以牙齦流血和牙周病特別需被重視,一旦發現異常,應積極處理,配合益生菌牙膏刷牙,徹底清潔口腔和減少口腔壞菌,才能終結「壞… 詳全文 >
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肩頸痠痛別當老毛病,小心肌筋膜症候群找上身。物理治療師胡遠騏指出,肩頸痠痛多與過度運動、姿勢不良有關,尤其頸部過度前傾,容易讓胸前肌肉及筋膜過度收縮導致疼痛,建議平日可用3招伸展運動,避免惡… 詳全文 >
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身上贅肉減不掉、動不動就感冒,而且一天到晚覺得累?很可能是「寒性」體質惹的禍!日本專家石原新菜表示,想要改善寒性體質,一點也不麻煩,薑有溫暖身體之效,醋能夠促進血液循環,將兩者結合做成「醋薑… 詳全文 >
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大腿是不少女性朋友心中迫切渴望能「再瘦一點」的部位,可是,偏偏久坐、缺乏活動的辦公生活,卻讓大腿越來越鬆垮、粗壯?日本知名醫學博士小池弘人醫師表示,想要擁有一雙線條勻稱的美腿並不難,只要善用… 詳全文 >
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誰說懷孕後不能再性感迷人?孕期無法繼續運動?這些觀念通通在名模林可彤身上不成立。她在懷孕期間持續運動,不僅打造出完美曲線,並贏得「最美、最強孕婦」的稱號,快來看看,林可彤如何創造幸福、快樂的… 詳全文 >
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立秋了,不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓,連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不適症狀。這時候不妨看看蔡怡瑄營養師怎麼吃,幫助強化肌膚抵抗力! 詳全文 >
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完勝C型肝炎病毒,不是夢!慢性C型肝炎的治療,在近年來已經有了長足的進步,目前可依據C肝病毒基因型以及病毒動力學的個人化治療,達到完全治癒機會。成大醫院胃腸科膽科邱宏智醫師指出, 詳全文 >
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台北世大運賽事正如火如荼展開!近年大家風行路跑、健走,甚至到健身房做重量訓練,雕塑肌肉線條,都蔚為運動新時尚,國泰醫院物理治療師簡文仁表示,如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力「泡芙妹」、「… 詳全文 >