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酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不… 詳全文 >

懷孕婦女應注意口中進入的食物是否可能連帶影響腹中胎兒，特別是香菸、酒精及部分藥物。《Cell Reports》日前刊登美國芝加哥大學的最新發表，研究團隊指出，懷孕婦女於孕期晚期服用抗生素藥物… 詳全文 >

許多人認為C肝只會造成肝臟損傷，導致肝纖維化、肝硬化與肝癌，但陽明大學臨床醫學研究所李美璇副教授綜合國內外研究後提醒，感染C肝也會提高糖尿病、腎臟病、食道癌、攝護腺癌、心臟病等十大肝外病變的… 詳全文 >

熱浪肆虐全台，門診發現，熱傷害病例有持續攀升趨勢。台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任表發現，台灣地區每到夏季，都會有許多因職業或戶外活動導致熱傷害（heat illness，又稱熱病）的案例。… 詳全文 >

愛美的妳，看到架上琳瑯滿目的美膚保健食品時，是不是不知道如何下手呢？你有習慣翻開成分表看看嗎？還是看了也是沒有懂？其實，這些成分都大有玄機，為了讓你更了解美膚保健食品，這次簡單介紹了幾款常見… 詳全文 >

俗話說：「女人30如狼、40如虎」，因為這一句話也常被用來描述女性在這樣年齡的階段，性慾比較強烈，有「性癢癢」的傾向。另外，甚至會被延伸擴大解讀為「性慾強的人代表性成癮」，這樣的說法，真實情… 詳全文 >

日常生活的安排，關係著焦慮患者的心識聚焦處。如果漫無目標的散漫生活，例如某些休學者、待業者、家管、或退休族群，沒有特定需要完成的工作，一天中空白時間漫長，大腦無所專注時，便會像野馬漫無標的，… 詳全文 >

深受國人喜愛的日本和牛最快將在9月來台，屆時勢必引爆一股狂吃熱潮，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，和牛雖然美味，但如果吃太多或吃的方式錯誤，可能對健康造成3大危害，不可不慎！ 詳全文 >

立秋了，不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓，連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不適症狀。這時候除了趕緊看醫生將症狀壓下來，想擺脫年年季節癢，還是從每日飲食和調整生活習慣下手。平時不妨來點益生… 詳全文 >