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睡不好，百病生，尤其是晚上沒睡好、沒睡飽，大腦無法正常分泌「褪黑激素」，長期恐提高罹癌風險或讓原本的癌症惡化，導致健康力下滑。黃慧娟中醫師表示，要讓褪黑激素在人睡著時乖乖做工，可先針對造成失… 詳全文 >

到底有哪些食物會讓你掉以輕心一不小心就吃過量，導致體重增加，越來越胖？其實肥胖危機就藏在這些體積小、看起來不起眼的食物中，像是水果乾、沙拉醬、餅乾、酒精等，熱量高，但營養價值卻非常低，減重時… 詳全文 >

台灣已進入高齡化社會，老年失智問題受到關切。不過，亞東醫院神經內科主治醫師甄瑞興指出，失智症並非老年人的專利，根據統計，台灣目前約有1萬2千位年輕型失智症患者，大都在青壯期發病，對家庭影響極… 詳全文 >

炙熱夏季，無論男女都常有頻尿的困擾。新北市恩主公醫院中醫師林姿婷指出，頻尿不是病，但卻是健康的警訊，從中醫辨證觀點，頻尿多與腎有關，腎氣虛易頻尿，唯有「顧護腎氣」才能緩解症狀，平日可用中醫保… 詳全文 >

近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚，引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個，包括：生酮飲食可以使血糖下降嗎？生酮飲食可以治癒糖尿病嗎？鄭畬方醫師特別拍攝一支影片，並透過詳細的圖解說明，為大家破解… 詳全文 >

許多人都以為兒童接受牙齒矯正，最適合的時機是在乳牙完全脫落、恆牙生長完畢的12歲之後，正處於換牙階段的閔閔，除了門牙錯咬外、下巴也有些偏移，講話常常會噴口水，8歲時被爸爸帶到台北慈濟醫院兒童… 詳全文 >

台中榮民總醫院腸胃科醫師連漢仲表示，胚胎時期呼吸道與腸胃道是同一根源，有著共同的神經，因此在症狀上有相當程度的重疊。咽喉食道逆流患者若未有典型食道症狀，又沒有明顯食道炎，便很難診斷，進而造成… 詳全文 >

你有短睡即醒、不定時睡、翻來覆去、清夢易擾等問題嗎？如果你屬於「失睡4族群」，小心用健康「腸還睡眠債」。睡眠與腸胃健康關係密切，一項調查發現，國內有近8成5的上班族因為睡眠品質不佳，而導致腸… 詳全文 >

「女生的陰毛到底是否需要剃掉？」「把陰毛剃掉後，私密處比較不會感染嗎？」婦產科醫師蔡鋒博表示，拋開一些不必要的尷尬、羞澀，我們用科學的眼光來看待陰毛，它是人體的副性徵之一，當生殖器官發育成熟… 詳全文 >