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按摩不用手，竟然用嘴巴咬，而且一咬成名！許多好萊塢名人像是歌手凱蒂佩芮、魔力紅主唱亞當李維等名人，都曾造訪過美國這位按摩師斯坦的按摩店，都指定要做這種由她獨創在背部用嘴咬的「咬式按摩」，真是… 詳全文 >

熱浪肆虐，家中存放的蜂蜜若出現結晶，還可以吃嗎？蘇妍臣營養師指出，蜂蜜是日常生活中常見的食材，其所含的葡萄糖比例高，特色是容易產生結晶，這是正常的物理變化，與品質好壞沒有相關性，不過，要提醒… 詳全文 >

下午開會時，一陣睡意突然襲來。明明知道不應該，卻還是忍不住呵欠連連。不知道小翠學姊是否也像這樣，每天出包惹上司生氣之類的？ 詳全文 >

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉… 詳全文 >

「醫生，糖尿病控制好可以停藥嗎？」這是很多被診斷有糖尿病不久、用藥後血糖比較穩定的病人常問我的問題。有些病人甚至認為自己的身體沒有任何不舒服，就自行停藥。可惜，到了三個月回診抽血才發現自己的… 詳全文 >

暑假過一半了，家裡小朋友近視度數又變深了嗎？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山門診觀察，暑假是學童近視的高峰期，而高速普及化的智慧型手機，成了孩童視力最大殺手。暑假至今，9歲以下孩童求診比例激增2成… 詳全文 >

心臟在人體內就像一具永不停歇的幫浦，規律且有效率地把血液送至全身。在心臟右心房有一稱作竇房結的構造會規律地放電，放出的電流透過心臟內的傳導系統傳至心臟各處刺激心臟跳動，扮演著猶如司令官發號司… 詳全文 >

經血量莫名減少、經痛纏身？當心，恐是生理期嗜吃酸性食物惹禍！1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲，也無吃生冷、寒涼的食物。偏偏生理期來臨時，不僅飽受經痛之苦，經血量更是少… 詳全文 >

有研究者針對40篇、一共包含3000名受試者的臨床研究報告進行整合分析，結果發現運動能減少20％的焦慮及擔憂情緒）。因此不妨練習釋放正能量、降低內在噪音，以便接收那些能幫助你活得更有意義、更… 詳全文 >