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怎麼吃最健康？怎麼吃最快瘦？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡？想要瘦身，哪… 詳全文 >

眼睛好癢，點個眼藥水！眼睛乾乾的，滴些眼藥水！眼睛充滿血絲，許多人還是隨手拿起眼藥水來點！現代人遇到眼睛發紅、乾澀或搔癢，常常認為點幾滴眼藥水就行了，但馬尚榮藥師提醒，市售眼藥水可能含有防腐… 詳全文 >

每當季節變化，皮膚就飽受乾癢之苦？可偏偏塗了嬰兒油、馬油等各種油性產品，卻還是無法有效鎖住肌膚水分，乾癢問題仍反覆發作？台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁醫師表示，想要有效達到保濕，… 詳全文 >

「嘶～」幾乎每個人都有曾有牙齒敏感的經驗，只要吃點冰品或酸味食物，有時候甚至連吸入冷空氣，都會覺得牙齒痠軟、抽痛，苦不堪言。不想忍受牙齒敏感之苦，該怎麼辦呢？選擇具有舒緩牙齦敏感和調理牙齦體… 詳全文 >

吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養品，有吃的也有抹的，但對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補… 詳全文 >

聆聽非常重要。雖然想到得聽一個正氣在頭上的人講話，每個人都會避之唯恐不及。即使如此，第一步還是得從聆聽做起。就算對方的情緒過於激動，有時候難以理解他想要表達的內容，但表現出耐心傾聽的態度很重… 詳全文 >

酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不… 詳全文 >

懷孕婦女應注意口中進入的食物是否可能連帶影響腹中胎兒，特別是香菸、酒精及部分藥物。《Cell Reports》日前刊登美國芝加哥大學的最新發表，研究團隊指出，懷孕婦女於孕期晚期服用抗生素藥物… 詳全文 >

許多人認為C肝只會造成肝臟損傷，導致肝纖維化、肝硬化與肝癌，但陽明大學臨床醫學研究所李美璇副教授綜合國內外研究後提醒，感染C肝也會提高糖尿病、腎臟病、食道癌、攝護腺癌、心臟病等十大肝外病變的… 詳全文 >