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有位40多歲的女性畫畫老師，因長期進行畫畫與教學，導致椎間盤退化、突出，最初發現手部控制變差、無法精準描繪，逐步變成只要一低頭手就會麻，幸而術後即完全恢復正常，效果非常顯著，患者也相當滿意。 詳全文 >

現代女性在工作、生活兩頭燒，花30分鐘坐下來保養好像都是奢侈，隨著年紀增長，也發覺肌膚狀態已經不像以前一樣，保養越來越不簡單，保養品更是越買越多。桌上擺滿五花八門的保養品，卻總覺得少了那麼一… 詳全文 >

您也有這樣的困擾嗎？動不動就這裡痠、那裡痛，全身僵硬卡卡，就算嘗試做運動、泡澡舒緩也效果有限？台灣知名健身教練王繼德教練與李俊明教練表示，小心可能是肌肉累積了長期的壓力，導致肌筋膜疼痛症候群… 詳全文 >

女性腹中大患非子宮肌瘤莫屬，尤其在經期中往往帶來大量經血，甚至大量血塊，除了會有月經疼痛不適，甚至會出現頻尿、腰酸背痛等症狀，造成健康與生活困擾，嚴重恐釀不孕，不可輕忽。國泰綜合醫院婦產科張… 詳全文 >

想讓外表看起來更有曲線？光是一昧減輕體重可不夠，有效「增肌減脂」，找回身體動人線條才是王道！吳建東中醫師表示，其實想要讓身材更玲瓏有致，除了積極動起來，多做肌力訓練外。善用中醫辨證論治，根據… 詳全文 >

妳想當媽媽了且至少是在不久的將來，這多麼令人興奮哪！有孩子是個很美好經驗，會讓妳往後的人生更加精彩。但生孩子這件事卻不應該草率決定。為人父母的工作很多，最好的途徑是先讓自己做好面對這件大事的… 詳全文 >

東洋醫學中，將紅棗視為補肝的食材以及中藥的一種。紅棗作為中藥的另一個名稱為大棗，也就是乾燥後的紅棗。自古就有「五穀加上紅棗勝過靈芝」的說法，無論是抗老化或是養顏美容都有很好的效果。 詳全文 >

對於有瘦身需求的朋友來說，日常飲食怎麼吃，才能瘦的健康勻稱，一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享，自己是靠著早餐、午餐吃飽，晚餐禁食不吃的方式來減肥，但這樣的方式真的可行嗎？難道晚… 詳全文 >

經常關注保健食品、保養品廣告的朋友，或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分，到底什麼是Q10呢？為什麼它既能吃，又能用於彩妝保養品上呢？真的每個人都適合使用嗎？馬尚榮藥師表示， 詳全文 >