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每逢經期報到，身體總會出現各種各樣的不適，尤其是經常「偏頭痛」，也令許多女性深感困擾。網路上盛傳：「月經來若吃巧克力，將會誘發偏頭痛，讓許多女性避之唯恐不及」，究竟這是個迷思或真有其事呢，另… 詳全文 >

根據台灣本土統計，全台約有1/4的人口患有胃食道逆流問題！但想要避免「火燒心」，到底該怎麼做才對？要先抑制胃酸產生嗎？中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，胃食道逆流的成因主要在於，胃和人體食… 詳全文 >

收納是為了能夠持續跟物品保持良好的互動，理解這點，你才會明白收納的真義。所以，務必改變過去任由新舊物品堆積的習性，無法繼續服務你當下生活的東西就必須放生；收東西不能只求有地方塞，或是每次卯起… 詳全文 >

壓力太大也會造成一身肥肉，不要懷疑，這是真的！在營養門診的諮詢經驗中，常常有很大一部分人，就算努力節食少吃、拚命運動，減肥效果還是有限，而且當壓力一來，可能一整天忙到只吃一餐，體重仍然不斷上… 詳全文 >

今天是國際婦女節，政府對於婦女在各個工作的參與也陸續獲得重視。透過推動性別主流化，要求中央各級委員會的組成要符合任一性別不得低於三分之一的原則，以落實執行性別平等政策、保障女性權益，符合國際… 詳全文 >

胰腺癌由於發現不易，且5年生存率＜1%，因此也有「癌中之王」的稱號！有「時尚界老佛爺」卡爾拉格斐，也因罹患胰腺癌不幸逝世。釐清胰腺癌的成因，成為醫學界重要的課題。中研院研究團隊最新研究發現，… 詳全文 >

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活作息大改變，這種方法不僅容易復胖，更會大大影響生活品質… 詳全文 >

長假休息回來，久坐吃吃喝喝，或是喜歡翹二郎腿，或打電動時喜歡盤坐，小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現！中醫師康涵菁表示，中醫對於靜脈曲張可分為放血、針灸及茶飲，例如：「黃耆山楂紅糖飲」… 詳全文 >

生完好抗拒行房…「已經數不清，這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手，可是就是好怕，怎麼辦？」別擔心，陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗，傳授產後媽咪和爸爸4招數，讓妳在性、心理各方面，既能體貼老… 詳全文 >