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懷孕7個月的小如每天都會搭公車上班，這天她起得晚，頂著大雨急急忙忙出門，不料走到一半突然打滑跌倒，摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血，捧著肚子喃喃自語：「天啊，希望寶寶沒事…」不少人在孕期都… 詳全文 >

內在小孩受到扼殺，羞愧與自卑扮演了重要的角色。羞愧既是種感受，也是發生於真我或內在小孩的經驗。 羞愧也是發生在我們身上的一種動態或過程，尤其是在我們沒有注意到的時候，不過，當我們察覺自身羞… 詳全文 >

我們可以依照痘子、斑點、痣的色澤變化，推測身體出現何種異常。上述變化受到飲食生活的影響很大，所以改善飲食內容，有時可以讓痘子、斑點、痣的顏色變淡，甚至消失。當然，靠著飲食內容的調整，不一定能… 詳全文 >

許多人在夏季假期時呼朋引伴至清涼的海（溪）邊戲水，每年夏季因戲水導致的意外傷害也就頻繁增加。當參與各式各樣的水中活動時，卻處處潛藏著致命的危機，一個不小心就有可能因此受傷，更甚者或許致命。 詳全文 >

年齡其實分成兩種，一種是「實際年齡」，指的是計算從你出生到現在的時間；另一種是「生理年齡」，代表著你生命的活力和健康狀況 詳全文 >

你要的是快樂、強壯，而不是情緒低落、精力不振，所以，你想解決的健康問題，就是體重過重。我就直說吧，這確是一本談減重的書，但並不是傳統的減重書。本書要談的不是拚命減重，使你有好看的外表，而是要… 詳全文 >

國際旅遊和所有活動一樣具有一定程度的健康風險，風險大小受到很多因素影響，主要和旅客個人狀況及旅遊行程內容有關，建議民眾可以提前至旅遊醫學門診諮詢。以下跟大家分享出國前的準備工作，並介紹高山症… 詳全文 >

人們往往認為，想成為聊天高手就一定要聊有趣的話題、不能沉默太久，不過其實並不需要這樣。人在談論自己時心情最舒坦，對方如果對自己的事情有興趣、給予良好回應，那話題就能擴展一直聊下去 詳全文 >

優格軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用，低脂爽口。適合當早午餐，另野餐時也很適合享用。 詳全文 >