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肩颈酸痛是指从耳垂下方至肩峰的部分,会感到紧绷甚至酸痛的症状。对一般人来说,最常见的情况是落枕,或长时间背负过重的单、双肩背包;对爱好骑弯把自行车的人来说,也容易有肩颈酸痛的状况。 详全文 >
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台北医学大学附设医院的心脏内科陈志维医师表示,一般而言心血管疾病好发于45岁以上男性、55岁以上女性,但不代表年轻人就能放松警惕! 详全文 >
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真奇怪,1名40余岁的女性,近几个月,每次月经一来就吐血,做胸部电脑断层,也找不到肿瘤。到底是得了什么怪病?后来这1名患者再拍下自己吐血时在卫生纸上留下一条像蚯蚓般的血块的照片,传给妇产科医… 详全文 >
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许多人每到春天就特别有感,明明有睡饱却还是每天狂打哈欠,感觉昏昏欲睡、提不起劲,到底是怎么一回事?康涵菁中医师表示,其实上述症状正是中医所谓的「春困」现象,民众不想被瞌睡虫附身,别忘了顺应天… 详全文 >
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「1分钟放松瑜伽」指的是利用工作空档,在办公室就能轻松进行的瑜伽运动。对于舒缓肩颈僵硬、腰痛等身体不适,或是想调整心理状态,像是提升专注力、减缓焦躁感时都十分有效! 详全文 >
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上班族加班应酬往往避免不了喝2杯:有人认为喝酒容易脸红的人,是因为肝功能好,才使酒精代谢得快;但是,也有人认为是因为肝功能不好,才容易脸红。到底哪一个说法才正确?事实上,酒精虽然会经过肝脏代… 详全文 >
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既然运动对孕妇好处多多,那怀孕未满3个月前,到底是可不可以运动?回答这个问题前,我们先来反思为什么是3个月这个时间点?为何不是领到妈妈手册,不是2个月,也不是4个月呢? 详全文 >
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当了妈妈后,那段可以躺在沙发上滑手机、逛网拍、与姊妹聚会的时间,都被宝宝的吃喝拉撒所占据,唯一可以放松的时间,就是到公司工作,才能得到短暂的解脱…… 详全文 >
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我自己曾经历过长时间的荷尔蒙治疗,体重增加了10公斤,当时穿上喜欢的衣服, 总是觉得穿起来怪怪的,也很讨厌照镜子,更遑论自己穿内衣的模样!后来做了四十八手瑜伽瘦下来之后,除了衣服穿上身后和想… 详全文 >
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你是否曾经想过,你身上穿的、衣橱挂的这些衣服,为什么会来到我们身边?刚成立衣橱医生脸书专页时,我看着自己的衣橱,心想,明明留下的都是自己喜欢的衣服,为什么还是没有满足感?而且我最常做的动作,… 详全文 >