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「三不五時就為了工作整晚熬夜。雖然早上可以晚一點上班，但老是覺得睡眠不足。」我越來越常聽到這類的困惱。現在的社會越來越方便了，多虧了這些人的努力才讓生活變得更加便利，讓我們可以過著便捷的每一… 詳全文 >

首先說明一個能輕易「操控想像」的方法。只要知道這個方法，就能降低「操控想像」的門檻。這個方法就是「去洗手間」。很多人會覺得「不過是個洗手間，我自己也知道怎麼去啊！」的確，大家都會去洗手間。但… 詳全文 >

白開水沒有味道，極其普通，卻是人們生活中最主要的水分來源，對於調節身體基本的生理機能，有著舉足輕重的作用。對於人類而言，水是一種僅次於氧氣的重要物質，人體重量的七十％都是水，兒童體內水的比重… 詳全文 >

全球武漢肺炎疫情持續延燒，國外更有專家指出2019新型冠狀病毒的疫情還沒到高峰，使得全台民眾人心惶惶。除了戴口罩、勤洗手，更有不少人想問，非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？網路上瘋傳的保健成… 詳全文 >

56歲的李姓茶農為了務農提神，40年來香菸、檳榔、酒精不離身，導致胃潰瘍、吐血及腹痛接連而來；2年前經胃鏡檢查發現罹患早期下咽癌，雖透過化療和放療後痊癒，但沒想到日前回診追蹤又發現早期食道癌… 詳全文 >

路跑已成為現代人的休閒運動，研究指出，慢跑能有效下降30%的心血管疾病風險，同時能改善高血壓、不正常血脂等問題。雖然它在許多方面都有益健康，但是也可能導致肌肉骨骼系統過度使用並造成傷害。以美… 詳全文 >

1名A姓14歲國二生，1個月前在洗澡時發現左乳房出現硬塊，媽媽非常緊張趕緊帶她到醫院檢查。沒想到經乳房超音波確認，左乳房下側有邊緣形狀不規則、大於2公分橢圓形的纖維腺瘤！中國醫藥大學新竹附設… 詳全文 >

碰到換季，或日夜溫差大時，對於肌膚的健康是一大考驗！尤其上班族工作緊張、壓力大，原本就屬於「敏感肌」的臉部容易出現皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢，甚至毛孔粗大、長小丘疹等過敏不適，如果此時還拼命用… 詳全文 >

二十歲前後體驗過的流行，會對往後的人生造成影響――妳也聽過這樣的說法嗎？基於這種現象，我們熟女必須注意的，就是過去曾風靡一時的「長版上衣＋緊身褲」的組合。光靠一件衣服就能輕柔地遮蓋住不想被看… 詳全文 >