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經常容易感冒生病，小心是免疫力下降，讓病菌有機可乘。中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減少脂肪、糖份的攝取，吃對10大對身體有益的食物… 詳全文 >

有統計研究顯示，在台灣約有9成的婦女在產後曾使用過生化湯，由此可知生化湯在產後調理的地位。不過，奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷提醒，雖然生化湯確實有活血化瘀、補血之用，但怎麼使用卻會因人而… 詳全文 >

外傳COVID-19(武漢肺炎)病毒會從陰道黏膜入侵，害得有些人開始緊張起來，急著詢問是否需要天天灌洗陰道，以保清潔，這樣的說法是真的嗎？茂盛醫院執行長李俊逸醫師指出，日常保養陰道不妨透過適… 詳全文 >

緊實翹臀是健身女孩們追求的終極目標。屁股如果下垂，不管穿緊身裙還是緊身褲都不好看，VG享受運動推薦大家，跟著超模Romee Strijd一起進行後抬腿臀部訓練，不但可改善臀型練出性感蜜桃臀，… 詳全文 >

有位姐姐在群裡向大家分享某網站的經營技巧，哪個時間點網站的流量最大，如何在動態加上標籤提高觸及率，如何參與熱門活動以及如何被推薦等，參與者有上百人。 詳全文 >

我診視過許多女性的身體，後來發現，會嚴重生理痛的人、需要接受不孕症治療的人，或是子宮肌瘤的患者，都有一個很大的共同點。那就是，「臀部和大腿都是冰冰涼涼的」。而且我敢說，幾乎百分之百的病患皆是… 詳全文 >

「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感，或是精神上的飢餓感。」─… 詳全文 >

還記得熱戀時，每天跟伴侶聊個不停的時光嗎？許多情侶在進入「老夫老妻」模式後，開始沒有新鮮話題，每天互相道早晚安、報備彼此行程、吃飯、一起滑手機……長久下來，與伴侶相處，成為生活裡其中一個習慣… 詳全文 >

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛惜自己的「長輩」，那可是你們的乳房、乳暈、乳頭呀… 詳全文 >