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「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途,而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感,或是精神上的飢餓感。」─… 詳全文 >
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還記得熱戀時,每天跟伴侶聊個不停的時光嗎?許多情侶在進入「老夫老妻」模式後,開始沒有新鮮話題,每天互相道早晚安、報備彼此行程、吃飯、一起滑手機……長久下來,與伴侶相處,成為生活裡其中一個習慣… 詳全文 >
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媽咪們千萬要重視自己的乳房,別輕忽保養,讓它只剩下哺乳功能,甚至變成木瓜奶!這節就來學產後乳房護理!在月子中心當護理師時,常發現很多媽咪頗不愛惜自己的「長輩」,那可是你們的乳房、乳暈、乳頭呀… 詳全文 >
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知名資深主播汪用和曾經被譏為「不會下蛋的母雞」,她日前出新書,掏心傾訴花了14年求孕的艱辛歷程。不孕症名醫茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示,求孕成功的關鍵,在於選擇在最高 CP值的「凍卵」年齡進… 詳全文 >
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那是跟朋友去旅行時發生的事。我們訂了一間「雙床房」,躺在各自的床上聊個不停。聊了幾句之後,朋友把原本靠在牆上的枕頭放平躺了上去,結果過沒幾秒我就聽見她安穩的呼吸聲。我一邊想著該不會她就這樣睡… 詳全文 >
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腰痠背痛、臀腿發麻?小心可能是腰椎滑脫作祟!到底什麼是腰椎滑脫呢?「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動,才不會越動越嚴重」……,相信提到腰椎滑脫,多數人或多或少都曾聽過上述… 詳全文 >
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年齡超過30歲之後,或是生產後,都是女人青春、老化的分水嶺。想要及早掌握自己的肌膚是否已經開始走下坡,醫師教大家分辨「老化徵兆5字訣」,分別是:斑、鬆、凹、薄、乾。而為了避免肌膚提早大崩壞,… 詳全文 >
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愛美是人類的天性,除了時尚裝扮以外,整形美容也一直是熱門課題。隨著科技飛快的進步,雷射光電、音波儀器的發明,醫療產品與技術的提升,得以運用在日益增加的美容需求上。 詳全文 >
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全球武漢肺炎疫情持續延燒,就連歐美澳等國家也相繼傳出疫情,面對來勢洶洶的武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手外,還可以怎麼做呢?賴睿昕中醫師表示,日常生活謹記「3要2遠離」保養原則,養好正氣、… 詳全文 >
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對於敏感肌膚的人來說,換季的時刻更是如臨大敵!一不小心就會出現皮膚過敏紅腫癢等症狀,影響了面子,甚至還會影響一整天的心情。究竟要如何拯救敏感脆弱的肌膚呢? 詳全文 >