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有「新生代演技天后」之稱的柯佳嬿，除了演技佳，纖細勻稱的好身材自出道以來更是人人稱羨。但其實柯佳嬿曾分享自己過去常有水腫困擾，一直到後來靠調整飲食習慣才得到改善。但女神維持好身材及好氣色的秘… 詳全文 >

女星何妤玟近日證實，已在今年年初與邵天成簽字離婚，8年婚姻正式畫下句點。何妤玟數次在節目吐露婚姻苦楚，也坦言自己曾做過私密處緊實雷射手術，試圖提起老公性趣，無奈效果不彰，更說到自己在生完第二… 詳全文 >

俗話說：「春天後母臉」，最令人困擾的就是天氣變化莫測，目前正值換季，天氣溫差變化大，皮膚立刻拉警報，不但皮膚過敏紅腫癢，或是只要曬一下太陽，就會出現皮膚過敏症狀、紅通通一片，到底是敏感性肌膚… 詳全文 >

韓國現正最夯居家塑身專家「SMI朴自美」要來教你專攻獨創的「無痛減肥懶人運動」，這套運動的動作具有輕鬆好入手的特性，大家可以參考各組運動，設計出適合自己的運動規律，讓你一步一步達到自己的理想… 詳全文 >

俗話說「春天後母面」，即使快要進入夏天，氣候還是變化劇烈。季節交替容易引發不少疾病，例如感冒、流感、過敏、皮膚炎、腸胃炎、心血管疾病。在這個疾病蠢蠢欲動的季節，有沒有足夠的防護力格外重要！到… 詳全文 >

鎖骨按揉運動的要點是「捏揉」鎖骨周圍的皮膚，藉此消除肩頸痠痛和緩解脖子和頭部的疼痛。鎖骨上方共包覆有五塊肌肉，針對肌肉上方的皮膚與皮下組織層進行按摩揉壓。 詳全文 >

每個人的心中都會有覺得重要的東西，這個東西可能是人，可能是物品，也可能是夢想。那些東西在別人眼中可能普通、很廉價，但當自己落魄失去動力時，卻能給我們力量。 詳全文 >

我的社團裡有很多人想學習寫作，新手普遍會問一個問題：老師，我非常想嘗試寫作，我該如何邁出第一步？答案永遠只有一個。 詳全文 >

過動成人的「不專注」可能有不同的形式。他可能無法長時間保持專注。或者，他很容易分心。接下來，我將在本章描述某些共同的行為模式。 詳全文 >