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煮麻油雞湯需要購買土雞塊，做麻油雞飯用去骨的雞腿肉吃起來更方便。不管喝湯還是吃飯，上班前按預約時間，萬用鍋一鍋煮到底，下班回到家就有一頓溫暖的晚餐等著你。 詳全文 >

女星張本渝儘管為了未雨綢繆，曾在2013年冷凍15顆卵子，並拍攝紀錄片《卵實力》，日前卻媒體報導，因為男友的家長認為40歲的她年紀大，擔心卵子不健康，而影響傳宗接代，因此不得已和男友分手。婦… 詳全文 >

即便乳癌的篩檢日益普及，門診中仍不乏因延遲就診導致病情嚴重的個案。年約40歲的廖小姐走進診間，在炎熱的夏天仍用外套把自己全身包裹緊緊，看到醫師後終於願意拉下拉鍊、脫下外套，其中一側乳房甚至比… 詳全文 >

網路流傳攝取包括：黑糖、紫米、紅豆、生薑等在內的食物，有助於排經血，是真的嗎？營養師黃曉彤表示，黑糖能幫助女性在經期時較順暢，可加快血液循環讓身體溫暖、活絡氣血，有效排除子宮內的廢血。紫米就… 詳全文 >

穿高跟鞋在視覺上有延伸腿長的效果，讓人看起來更瘦，而網路更流傳女性穿高跟鞋時足部受到擠壓，下肢血液循環不良，會影響到攝食中樞，達到抑制食慾的效果。然而，黃曉彤營養師表示，這種說法毫無醫學根據… 詳全文 >

有些人雖然想要變得自立且自由，但只是簡單地掌握要點：「對於每天、現在以及在眼前所發生的事，只要選擇自己能接受或感到滿足的選項，使自己變得輕鬆一點就好。」 詳全文 >

自滿，是對已經取得的成績感到過分高興和驕傲的心理狀態，會使人滿足於現狀，喪失求知的欲望和動力。心理學家認為，自滿是對自身的認知不足所致，如果一個人能全面認識自己，就能克服自滿情緒，這也是走向… 詳全文 >

兩位新世代媽媽蔚昀和淑婷，透過email通信，細膩寫下自己對孩子情緒、與孩子對話的經驗，也討論體罰、兒童人權、親子友善空間、性別刻板印象等觀念。在自身遭遇的煩惱中，他們看到孩子在公共空間不受… 詳全文 >

是不是常常羨慕電視媒體上的名人、藝人，好像數十年如一日，完全看不出歲月的痕跡？除了天生基因的優勢之外，美麗的關鍵其實也取決於後天健康營養的飲食和愉快的保養心情。根據美國克理夫蘭臨床醫學中心 … 詳全文 >