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1名52歲婦女，5年前發現罹患卵巢癌，手術後接受紫杉醇化療，控制良好，去年不幸復發，隨即開刀，同樣持續以化療藥物控制，但腫瘤指數下降有限，3個月前開始有腹水產生，腹部脹起，壓迫到下肢淋巴循環… 詳全文 >

小小的堅果，其實是維持「心臟健康」護心的超級食物。為什麼仍然有一些人仍對堅果敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高，如果當零食吃，容易攝取過量。大家常吃的花生、腰果、開心果、夏威夷豆等堅果，究竟… 詳全文 >

懷孕未滿3個月，因為不穩定而不要說的禁忌，雖然是民間傳說，但在臨床上，妊娠12周前的不穩定卻是常見的自然情況，有了臨床經驗的湊巧佐證，久而久之，懷孕3個月前不要說的民間習慣也在其中悄悄獲得合… 詳全文 >

在幫助過近2500位減肥者的經驗中發現，幾乎每位來到減肥門診求助營養師幫忙的，以前都使用過宣稱速效的減肥法，例如：飲食控制、斷食、運動、代餐、宣稱減少體脂肪生成的健康食品、傳直銷保健食品、減… 詳全文 >

時序進入冬天，早晚天氣多變，幼童經常性咳嗽，讓許多家長常會有究竟是感冒，或是過敏的疑問。兒科專科醫師劉錦揚指出，若孩童噴嚏連連或咳不停，時間持續2周，就有可能是過敏而非感冒，除了服藥治療，更… 詳全文 >

俗話說：「十女九帶」，對於女性朋友來說，過多的白帶問題不僅讓小褲褲黏答答，伴隨而來的潮濕、悶熱感更是讓人難以忍受！葉濡端中醫師表示，臨床常見許多女性有痰濕體質，平時深受白帶困擾。想要杜絕白帶… 詳全文 >

對濕熱體質的人來說，夏天可以用生熟薏仁煮湯、泡水，薏仁具有消水腫作用，有助於把身體多餘的水分排出來，冬天就可以改吃紅薏仁。根據中醫理論，生薏仁可以清熱利濕，熟薏仁可以健脾止瀉。 詳全文 >

最近嘗試用「疊煮」的方法煲湯，按照蔬菜的特性，層層疊疊放到鍋中烹煮。不但能鎖住蔬菜的水分及營養，湯頭清甜，每一口都是食材的天然滋味。而「疊煮鄉村牛肉湯」的蛋白質含量高，晚餐喝一大碗就有飽足感… 詳全文 >

現炸的「炸雞」特別美味。可是若想在家自己動手做，不但油的用量大，後續的收拾整理也很費工，是一道難度頗高的料理。不過，現在介紹的炸雞只要用1/4杯的油即可完成！ 詳全文 >