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「奇怪！明明每天洗頭都會潤絲，每星期也會做一次護髮，為什麼這兩天頭髮乾巴巴的，而且老是打結？」頭髮是女人的第二張臉，想在冬天保持柔順閃亮的好髮質，除了多加強保濕和護髮，賴睿昕中醫師建議女性朋… 詳全文 >

空污來襲，國人過敏的問題日益嚴重，對於戶外的髒空氣，一般人除了戴口罩抵禦，但回到家裡還要這麼無奈嗎？當然不！近年來，越來越多人將空氣清淨機視為居家打造抗過敏的金鐘罩，但家庭醫學科王健宇醫師提… 詳全文 >

來找我的患者都說自己「眼睛疲勞」，可是「究竟有多疲勞」很難用檢查數字加以量化。身為眼科醫師必須透過問診善加辨識，然後加以治療。因為無法在紙上向大家問診，所以我列出簡易量表，提供讀者們自行檢測… 詳全文 >

《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登美國伊利諾大學芝加哥分校的最新發表，研究團隊表示，具有高強度運動量的族群，到了中年時期發生心臟血管內斑塊(plaque)堆積的機率可… 詳全文 >

想要維持苗條身材又懶得動，那可不行喔！成大醫院新陳代謝暨內分泌科醫師林景翰提醒，瘦身減重除了要均衡營養之外，運動也是必要的，如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢… 詳全文 >

懸浮微粒髒污、霧霾等懸浮微粒，不僅會對人體呼吸道造成刺激，更是導致肌膚變得脆弱、敏弱的隱形殺手。因此，想要擁有好膚質、避免敏弱肌上身，學會外出前「defense（防護）」＋返家後「devel… 詳全文 >

如何判斷肝好不好呢？除了透過血液和超音波等生理檢查之外，國人習慣把臉色黯沉程度、體力和疲勞狀態當作參考，但您知道嗎？傳統中醫發現，「手掌」也掌握了不少肝臟的健康密碼。快跟著台南市立醫院中醫部… 詳全文 >

現代人為了提升視力，已經有愈來愈多人加入護眼訓練的行列。由於護眼訓練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環，因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 詳全文 >

能量飲料廣告給人的印象，似乎就是讓原本感到疲累的人，喝了精神變好，做到平常精神不佳時難以維持的高水準表現，但卻鮮少提及可能帶來的潛在不良影響。澳洲非營利性兒童研究機構的研究團隊提出能量飲料可… 詳全文 >